针对您提出的如何快速拿回拖欠工资的问题，以下是我为您整理的详细解答，希望能帮助您有效维护自己的合法权益：

一、与用人单位协商

1. 主动沟通：

   • 首先，尝试与您的老板或相关负责人进行面对面的友好沟通。明确表达您对于拖欠工资的关切，以及这对您生活造成的影响。
   • 在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，这样更有助于问题的解决。

2. 提出合理方案：

   • 如果用人单位表示目前资金紧张，您可以考虑提出分期支付等合理的解决方案，以促成双方达成和解。
   • 确保任何协商结果都有书面记录，如邮件、短信或书面协议，以备后续参考。

二、向劳动监察部门投诉

1. 收集证据：

   • 整理好能证明您与用人单位存在劳动关系以及工资拖欠事实的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等。

2. 提交投诉：

   • 携带这些证据材料，前往当地劳动监察大队或人力资源和社会保障局提交投诉。
   • 在投诉时，详细陈述工资拖欠的情况，并附上相关证据。

3. 配合调查：

   • 劳动监察部门会依法对用人单位进行调查，您应积极配合并提供必要协助。
   • 保持联系方式畅通，以便及时接收劳动监察部门的反馈和处理结果。

三、申请支付令

1. 适用条件：

   • 如果用人单位承认拖欠工资事实，但拒绝支付，且双方对工资数额等没有争议，您可以考虑向法院申请支付令。

2. 申请流程：

   • 准备好相关证据材料，如劳动合同、工资条、拖欠工资的确认书等。
   • 向法院提交支付令申请，并按照法院的要求填写相关表格和提供必要信息。
   • 法院审查符合条件后，会在15日内向用人单位发出支付令。

3. 后续行动：

   • 如果用人单位在收到支付令后的15日内既不提出书面异议又不履行支付义务，您可以向法院申请强制执行。

四、申请劳动仲裁

1. 申请条件：

   • 若协商、投诉和申请支付令均无果，或者您希望通过更具强制力的方式解决问题，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2. 仲裁流程：

   • 准备仲裁申请书，详细陈述工资拖欠的事实、理由及请求事项。
   • 提交相关证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
   • 按照仲裁委员会的安排，准时参加庭审并陈述自己的主张。

3. 仲裁结果：

   • 仲裁委员会将依法审理并在受理后的几十天内作出裁决。
   • 如果仲裁裁决支持您的诉求，用人单位必须履行支付义务。

五、提起诉讼

1. 适用情况：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。

2. 诉讼步骤：

   • 准备起诉状，明确诉讼请求、事实和理由。
   • 提交相关证据材料，提供与案件相关的所有证据。
   • 按照法院的安排，准时参加诉讼活动并履行诉讼义务。

六、其他途径

1. 工会帮助：

   • 如果您所在单位有工会组织，可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。

2. 法律援助：

   • 对于经济困难的劳动者，可以申请法律援助，获得专业法律人士的免费或低费服务。

注意事项与法律建议

• 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 如果您对法律程序或自身权益有疑问，建议及时咨询专业律师以获取更准确的法律建议和指导。
• 对于事实清楚、权利义务关系明确、争议不大的拖欠工资案件，部分地区法院会适用简易程序审理，这通常能在立案之日起三个月内审结，帮助您更快地解决纠纷并拿到工资。

综上所述，通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请支付令、申请劳动仲裁以及必要时采取诉讼手段，您可以依法维护自己的合法权益，快速有效地追回被拖欠的工资。希望这些建议能对您有所帮助。