针对您提出的问题，即“取保保证金退还了公安让我把退还的保证金交罚款不交可以吗”，我们需要从法律程序和规定出发，进行详细分析。
首先，取保候审保证金是在刑事诉讼过程中，为保证犯罪嫌疑人、被告人不逃避或妨碍侦查、起诉和审判，并按时到案而要求其缴纳的一定数额的金钱。当取保候审的条件不再满足，或者案件已经处理完毕且没有违反取保候审规定时，保证金应当予以退还。
关于您提到的“公安让我把退还的保证金交罚款”的情况，这通常意味着公安机关可能认为您在取保候审期间有违反规定的行为，或者根据案件的具体情况，需要对您进行罚款。然而，罚款和退还保证金是两个独立的法律程序。罚款是基于您可能违反了某项法律规定或取保候审期间的特定要求，而退还保证金则是基于您已经履行了取保候审期间的义务，且案件已经处理完毕。
如果公安机关要求您将退还的保证金作为罚款缴纳，这通常是不合法的，除非有明确的法律规定或法院判决支持这一做法。在正常情况下，罚款应当通过正式的罚款决定书来通知您，并明确罚款的理由、金额和缴纳方式。
如果您认为公安机关的要求不合理或存在争议，您可以采取以下措施：
要求公安机关出具正式的罚款决定书：这有助于您了解罚款的具体理由和依据，也是后续维权的重要证据。
咨询专业律师：律师可以为您提供法律意见，帮助您分析案件情况，并指导您如何应对公安机关的要求。
向上级公安机关或相关部门投诉：如果您认为公安机关的处理方式存在问题，您可以向上级公安机关或相关部门进行投诉，寻求公正的处理。
依法申请行政复议或提起行政诉讼：如果您对罚款决定不服，您可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，维护自己的合法权益。
总之，您有权拒绝将退还的保证金作为罚款缴纳，除非有明确的法律规定或法院判决支持这一做法。在面对公安机关的要求时，请保持冷静，了解自己的权利和义务，并依法维护自己的合法权益。