结论：根据您描述的情况，起诉法院和中院败诉且已经三年，通常情况下不能再上诉，但可能存在申请再审或抗诉等救济途径，具体需根据案件实际情况判断。
分析说明：
上诉期限的限制：
- 在民事诉讼中，当事人对一审判决不服的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。若超过此期限未上诉，则一审判决生效。
- 在您的情况下，由于已经败诉三年，显然已经超过了上诉期限，因此直接上诉的途径已经封闭。
申请再审的可能性：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。
- 申请再审的期限通常为判决、裁定发生法律效力后六个月内，但存在特定情形（如发现新证据、原判决裁定适用法律确有错误等）的，可能不受此期限限制。
- 在您的情况下，虽然已经超过了一般的申请再审期限，但如果存在法定特殊情形，仍有可能申请再审。
抗诉的途径：
- 如果当事人认为生效判决、裁定确有错误，且符合抗诉条件的，可以向人民检察院申请抗诉。
- 抗诉是人民检察院对人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现确有错误，依法提请人民法院对案件重新进行审理的一种法律监督活动。
- 抗诉的申请条件和程序相对复杂，且需要满足一定的法定条件，但如果您认为案件存在重大错误，可以考虑此途径。
行动建议：
- 审查案件材料：首先，您需要仔细审查案件材料，包括一审、二审的判决书、裁定书以及相关证据等，以确定案件是否存在法定再审或抗诉的情形。
- 咨询专业律师：由于再审和抗诉的程序相对复杂，且需要满足一定的法定条件，因此建议您咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
- 准备申请材料：如果决定申请再审或抗诉，您需要准备相应的申请材料，包括申请书、证据材料等，并按照法定程序向相关法院或检察院提交。
后续法律后果：
- 如果申请再审或抗诉成功，案件将进入重新审理程序，您有机会获得更公正的判决结果。
- 如果申请再审或抗诉被驳回，则原判决、裁定将继续有效，您需要接受并履行相应的法律义务。
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