结论：卖了5千人民币的USDT（泰达币）后银行卡被冻结，是否犯法需根据具体情况判断，可能涉及非法经营罪或帮助信息网络犯罪活动罪等，也可能不构成犯罪但违反行政法规。以下为详细分析：
一、可能构成犯罪的情况
非法经营罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百二十五条，违反国家规定，未经国家有关主管部门批准非法经营证券、期货、保险业务的，或者非法从事资金支付结算业务的，扰乱市场秩序，情节严重的，构成非法经营罪。
- 分析：若出售USDT的行为被认定为非法从事资金支付结算业务，且情节严重（如交易金额巨大、多次实施等），则可能构成非法经营罪。但需注意，此罪名的认定需严格满足“情节严重”的条件，且需有充分证据证明行为人明知自己从事的是非法经营行为。
帮助信息网络犯罪活动罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，构成帮助信息网络犯罪活动罪。
- 分析：若出售USDT的行为被认定为为他人利用信息网络实施犯罪提供支付结算帮助，且情节严重（如为多个犯罪团伙提供帮助、帮助结算金额巨大等），则可能构成此罪。但同样需有充分证据证明行为人明知他人利用信息网络实施犯罪。
二、可能不构成犯罪但违反行政法规的情况
违反外汇管理规定：
- 法律依据：根据《中华人民共和国外汇管理条例》第四十五条，私自买卖外汇、变相买卖外汇、倒买倒卖外汇或者非法介绍买卖外汇数额较大的，由外汇管理机关给予警告，没收违法所得，处违法金额30%以下的罚款；情节严重的，处违法金额30%以上等值以下的罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
- 分析：若出售USDT的行为被认定为私自买卖外汇或变相买卖外汇，且数额较大（如达到外汇管理机关规定的标准），则可能面临行政处罚，但不一定构成犯罪。
违反虚拟货币交易相关法规：
- 法律依据：目前，我国对虚拟货币的交易有严格的限制和监管要求。若出售USDT的行为违反了相关虚拟货币交易的规定（如未经批准擅自从事虚拟货币交易等），则可能面临行政处罚或监管措施。
- 分析：虽然此类行为不一定直接构成犯罪，但可能因违反行政法规而受到处罚，如罚款、没收违法所得等。
三、银行卡被冻结的可能原因及应对建议
可能原因：
- 银行卡被冻结可能是由于出售USDT的行为触发了银行的反洗钱监测系统，银行认为该交易存在可疑或风险，因此采取了冻结措施。
- 另一种可能是公安机关在调查相关案件时，认为该银行卡与案件有关，因此依法进行了冻结。
应对建议：
- 联系银行：首先，应联系银行了解冻结的具体原因和依据，以及解冻的条件和流程。
- 配合调查：若银行卡被公安机关冻结，应积极配合公安机关的调查工作，提供必要的证据和资料。
- 寻求法律帮助：若认为自己的行为不构成犯罪或行政违法，或认为冻结措施不当，可以寻求专业律师的法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
最后，出售USDT后银行卡被冻结是否犯法需根据具体情况判断。若您面临此类情况，建议直接向我咨询，以便更准确地评估您的法律风险和提供针对性的法律建议。