结论前置：在店里购买的食品中吃到异物时，您有权要求商家退还价款，并可根据法律规定索要最高十倍的赔偿。维权途径包括与商家协商、向消费者协会或相关监管部门投诉，以及提起诉讼。

一、赔偿范围及标准

1. 赔偿损失：

   • 您有权要求商家赔偿因食品不符合安全标准而造成的直接损失，这主要包括购买食品的费用。如果因食用该食品导致身体不适，产生了医疗费用、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入，您同样可以要求商家进行赔偿。

2. 支付价款十倍或损失三倍的赔偿金：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，除了赔偿损失外，您还可以要求商家支付食品价款十倍或者实际损失三倍的赔偿金。这是为了对不符合食品安全标准的行为进行惩罚，并保护您的合法权益。
   • 计算公式：若选择价款十倍赔偿，则赔偿金额 = 食品价款 × 10；若选择损失三倍赔偿，则赔偿金额 = 实际损失 × 3。但需注意，增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

3. 精神损害抚慰金：

   • 在特定情况下，如您因食用含有异物的食品遭受了精神损害，例如因此产生了严重的心理压力或恐惧等，您可以要求商家赔偿精神损害抚慰金。具体赔偿金额由法院根据实际情况判定。

二、维权途径

1. 与商家协商：

   • 当您发现食品中有异物时，应首先尝试与商家进行协商。保留好食品外包装、剩余食品及异物作为证据，及时联系商家，说明情况并提供证据，要求退款、换货或经济补偿。商家可能根据具体情况办理退款、换货，并给予一定经济补偿，具体数额可协商确定。

2. 向消费者协会或相关监管部门投诉：

   • 若与商家协商无果或商家拒绝承担责任，您可以向消费者协会或食品药品监督管理部门投诉。整理好购买凭证、异物照片、与商家沟通记录等投诉材料，通过12315热线或向当地相关部门投诉，清晰陈述问题。消费者协会或监管部门将调查并要求商家承担责任，若商家违法，可能面临罚款、吊销营业执照等行政处罚，您也可能获得食品价款赔偿、医疗费用（如有）、精神损害赔偿等。

3. 提起诉讼：

   • 当协商和投诉均无法解决问题，且您的合法权益受到严重侵害时，您可以向人民法院提起诉讼。准备起诉状、证据材料（购买凭证、异物证据、医疗诊断证明等）及身份证明，向有管辖权的人民法院提交诉讼材料并缴纳诉讼费用，参加庭审，陈述事实、提供证据，支持诉讼请求。法院将根据法律规定和案件事实判决，商家可能需承担退货退款、赔偿损失（包括食品价款、医疗费用、误工费等）、支付赔偿金（按食品价款的十倍或损失的三倍计算，不足一千元为一千元）等责任，在严重精神损害情况下，商家可能还需支付精神损害抚慰金。

三、重要法律知识点强调

• 十倍赔偿：根据《食品安全法》第一百四十八条，生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除要求赔偿损失外，还可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，增加赔偿金额不足一千元的，为一千元。但需注意，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
• 证据保留：无论采取何种维权途径，保留好相关证据（如发票、异物照片、与商家沟通记录等）至关重要，这是维权成功的关键。

在整个过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。