假释的第一步是从执行机关提出书面建议开始。具体来说，假释的流程及要点如下：
一、假释的提出
执行机关建议：
- 根据《中华人民共和国刑法》第八十二条的规定，对于犯罪分子的假释，依照本法第七十九条规定的程序进行。非经法定程序不得假释。而第七十九条则明确了，对于犯罪分子的减刑，由执行机关向中级以上人民法院提出减刑建议书。虽然直接法条未明确提及假释的提出主体，但依据假释与减刑在程序上的相似性，以及实际操作中的惯例，假释同样是由执行机关（如监狱）向中级以上人民法院提出书面建议。
- 执行机关在提出假释建议时，会综合考虑犯罪分子的服刑表现、悔改情况、再犯罪危险性等因素。
建议内容：
- 执行机关提出的假释建议书应当包括犯罪分子的基本情况、原判刑罚及执行情况、服刑期间的表现、悔改情况、再犯罪危险性评估以及假释后的监管措施等内容。
二、假释的审查与决定
法院审查：
- 中级以上人民法院在收到执行机关的假释建议书后，会组成合议庭进行审理。
- 法院会审查犯罪分子的犯罪事实、性质、情节、社会危害程度、服刑表现以及再犯罪危险性等因素。
作出决定：
- 如果法院认为犯罪分子符合假释条件，会裁定予以假释。
- 如果法院认为犯罪分子不符合假释条件，会裁定不予假释，并说明理由。
三、假释的考验与监督
考验期：
- 假释的考验期根据犯罪分子原判刑罚的剩余期限和犯罪分子的具体情况确定，但考验期不得少于原判刑罚的二分之一，且不得少于一年。
监督措施：
- 在假释考验期内，犯罪分子需要遵守一系列规定，如定期报告自己的活动情况、遵守法律法规、不得离开指定的居住区域等。
- 公安机关、社区矫正机构等会对犯罪分子进行监督和管理，确保其遵守假释规定。
四、假释的撤销
- 如果在假释考验期内，犯罪分子违反假释规定或者发现其在判决宣告前还有其他罪没有判决的，或者有漏罪没有判决的，法院会撤销假释，并收监执行原判刑罚或者数罪并罚。
总结与建议：
假释是一个涉及多个环节和程序的复杂过程，从执行机关提出书面建议开始，到法院审查决定，再到假释考验与监督，每个环节都至关重要。如果您或您身边的人涉及假释相关问题，建议详细了解假释的流程和条件，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。有问题可以直接向我咨询，我会结合您的具体情况，为您提供更全面、准确的法律解答。