闯红绿灯是可以申请行政复议的。如果您对交警部门作出的闯红灯处罚决定存在异议，认为处罚不当或者存在误判等情况，您有权在规定的时间内向作出处罚决定的交警部门的上一级公安机关，或者同级人民政府提出行政复议申请。
在申请行政复议时，您需要准备以下相关材料并遵循一定的流程：
准备申请材料：
- 行政复议申请书，详细陈述您的申请请求、事实和理由。
- 您的身份证明，如身份证复印件。
- 交警部门作出的处罚决定书复印件，作为申请复议的依据。
- 其他可能支持您观点的证据材料，如行车记录仪视频、现场照片等。
提交申请：
- 将准备好的申请材料提交给受理行政复议的机关，可以是交警部门的上一级公安机关或者同级人民政府。
- 提交方式可以是直接递交、邮寄或者通过指定的在线平台提交。
等待受理和审理：
- 受理机关在收到您的申请后，会进行初步审查，决定是否受理。
- 如果受理，受理机关会组织审理，可能包括听取您的陈述和申辩、审查相关证据材料等。
作出复议决定：
- 受理机关在审理结束后，会作出行政复议决定，维持原处罚决定、撤销原处罚决定或者变更原处罚决定。
- 如果您对复议决定不服，还可以依法向人民法院提起行政诉讼。
以具体案例说明：
- 在义马市的案例中，水某对交警部门作出的闯红灯处罚决定不服，向义马市人民政府申请了行政复议。虽然最终复议机关维持了原处罚决定，但水某依法行使了自己的复议权利。
- 在淮安市的案例中，宁某同样对交警部门的处罚决定不服，向淮安市人民政府申请了行政复议。虽然宁某提出了黄灯未亮起导致误闯红灯的理由，但复议机关经过审理认为其违法事实清楚、证据确凿，因此维持了原处罚决定。
建议：
- 在申请行政复议前，建议您先仔细审查交警部门作出的处罚决定书，了解处罚的依据和事实。
- 如果您认为处罚不当或者存在误判，尽量收集相关证据材料来支持您的观点。
- 在申请复议时，保持冷静和理性，按照规定的流程和要求进行申请和陈述。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。