核心结论：宝妈被骗十几万后还债，需分步骤处理，包括立即采取法律措施追回损失、梳理债务情况制定还款计划、调整心态积极应对，以下为具体分析：

1. 立即采取法律措施，尝试追回损失

   • 报警处理：第一时间向当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，提供所有与诈骗相关的证据，如聊天记录、转账记录、对方联系方式、诈骗平台信息等。公安机关立案侦查后，若能抓获犯罪嫌疑人并追回赃款，这是挽回损失最直接有效的方式。
   • 民事诉讼：如果知道诈骗者的具体身份信息，在报警的同时，也可以考虑向法院提起民事诉讼，要求诈骗者返还被骗钱财并赔偿损失。不过，在诈骗案件中，犯罪嫌疑人往往已经将钱财挥霍或转移，民事诉讼执行难度可能较大，但也是一种法律途径。
   • 联系相关平台：如果诈骗是通过某个网络平台进行的，如电商平台、社交平台等，及时联系平台客服，向其说明情况，要求平台协助调查并提供相关信息，同时要求平台对诈骗账号进行处理，防止更多人受骗。有些平台为了维护自身声誉和用户权益，可能会在一定程度上配合受害者追回损失。

2. 梳理债务情况，制定还款计划

   • 明确债务明细：详细列出被骗后所欠的每一笔债务，包括债务金额、债权人、还款期限、利息等信息。这有助于全面了解自己的债务状况，为制定还款计划提供依据。
   • 与债权人沟通协商：主动与债权人联系，如实说明自己被骗的情况和目前的经济困境，争取债权人的理解和支持。可以尝试与债权人协商延长还款期限、降低利息或者分期还款等方式，减轻还款压力。例如，如果是向银行贷款，银行可能会根据实际情况给予一定的宽限期或调整还款方案。
   • 制定合理的还款计划：根据自己的收入情况和债务明细，制定一个切实可行的还款计划。优先偿还利息较高或逾期时间较长的债务，避免产生更多的逾期费用和不良信用记录。同时，要合理安排生活开支，尽量节省不必要的费用，将更多的资金用于还款。

3. 调整心态，积极应对

   • 保持冷静和乐观：被骗后可能会感到沮丧、焦虑甚至绝望，但消极的情绪并不能解决问题。要调整好自己的心态，相信通过法律途径和自己的努力，一定能够逐步解决债务问题。可以与家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和鼓励，共同度过难关。
   • 增加收入来源：在不影响身体健康和照顾家庭的前提下，可以考虑寻找一些兼职工作或开展副业，增加家庭收入。例如，利用自己的特长在网上做一些兼职设计、写作等工作，或者利用业余时间摆摊卖一些小商品等。增加收入可以加快还款进度，减轻债务压力。

宝妈被骗十几万后还债是一个较为复杂的过程，需要综合运用法律手段、合理规划债务和调整心态等多方面措施。如果在处理过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。