关于“孩子不是自己的，能否主张精神损失费及具体金额”的问题，结论如下：
可以主张精神损失费，但需满足一定条件：
- 法律依据：根据《民法典》侵权责任编的相关规定，因故意或重大过失侵害他人权益，造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。在“孩子不是自己的”这一情境中，若配偶或他人故意隐瞒孩子非亲生的事实，导致您在抚养过程中遭受了严重的精神痛苦，您有权主张精神损失费。
- 精神损害的认定：精神损害通常表现为情感上的痛苦、焦虑、抑郁等负面情绪，且这种损害需达到一定的严重程度。法院在判断时，会综合考虑您的抚养时间、投入的情感与精力、社会评价的降低等因素。
精神损失费的具体金额无法一概而论，需综合考量多种因素：
- 影响因素：精神损失费的金额并非固定不变，而是根据您的实际损害程度、侵权人的过错程度、当地的经济水平以及法院的裁判尺度等多种因素综合确定。
- 计算公式（参考）：虽然无法给出具体的计算公式，但一般来说，精神损失费的金额会与您的实际损害程度成正比，与侵权人的过错程度相关联。同时，法院也会参考类似案例的裁判结果，以确保裁判的公正性与一致性。
- 案例参考：在实际案例中，精神损失费的金额从几千元到几十万元不等。例如，若您抚养孩子多年，投入了大量的情感与精力，且因孩子非亲生的事实遭受了严重的社会评价降低与情感痛苦，法院可能会判决较高的精神损失费。
建议采取的行动：
- 收集证据：若您打算主张精神损失费，首先需要收集充分的证据来证明配偶或他人的过错行为以及您因此遭受的精神损害。这包括但不限于亲子鉴定报告、聊天记录、证人证言等。
- 咨询律师：在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，以便更准确地评估您的案件情况，制定合适的诉讼策略，并了解可能获得的赔偿金额范围。
- 提起诉讼：在准备好充分的证据后，您可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。法院将根据您的证据与法律规定，作出公正的裁判。
总结来说，若孩子不是您的，且您因配偶或他人的过错行为遭受了严重的精神损害，您有权主张精神损失费。但具体金额需根据您的实际损害程度、侵权人的过错程度等多种因素综合确定。建议您在采取行动前咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。