诉讼并不直接包括执行，诉讼与执行是法律程序中两个既相互关联又各自独立的阶段。下面我将从多个角度详细解释这个问题：
一、定义与性质上的区别
诉讼：是当事人因民事权益争议或其他法律关系纠纷，向人民法院提起诉讼，请求依法裁判的活动。它主要解决的是争议本身，通过法院的审理，确认当事人之间的权利义务关系。诉讼过程包括起诉、受理、审理前的准备、开庭审理、作出判决等多个环节。
执行：则是人民法院根据已经发生法律效力的判决、裁定、调解书等法律文书，运用国家强制力，强制负有义务的当事人履行义务的活动。执行的目的在于将生效法律文书所确定的权利义务内容付诸实现，保障胜诉方的合法权益。
二、程序阶段与流程上的区别
诉讼阶段：主要关注的是争议的解决和权利义务关系的确认。在这个阶段，双方当事人会进行举证、质证、辩论等活动，法院则依据事实和法律对案件进行全面审查和判断，最终作出公正的裁判。
执行阶段：则是在诉讼程序结束后启动的。当负有义务的一方当事人不主动履行生效法律文书确定的义务时，权利方可以向法院申请强制执行。法院受理申请后，会采取一系列强制措施，如查询、冻结、扣划银行存款，查封、扣押、拍卖、变卖财产等，以实现申请执行人的权利。
三、目的与任务上的区别
诉讼的目的：主要是查明事实、分清是非，依法确认当事人之间的权利义务关系，解决纠纷并确定法律责任的归属。
执行的目的：则是实现生效法律文书所确定的权利义务，通过强制手段迫使被执行人履行义务，保障胜诉方的合法权益得到实际的保障。
四、实际案例说明
假设甲和乙之间因为一份合同产生了纠纷，甲认为乙违反了合同约定，于是向法院提起了诉讼。法院经过审理后，判决乙需要向甲支付一定的违约金。在这个案例中，诉讼阶段就是法院审理并作出判决的过程；而执行阶段则是如果乙不主动支付违约金，甲可以向法院申请强制执行，法院会采取一系列措施来确保甲能够收到违约金。
五、法律后果与注意事项
诉讼的法律后果：主要是确定当事人之间的权利义务关系，如果一方不履行诉讼中确定的义务，另一方可以申请执行。
执行的法律后果：则是直接实现生效法律文书所确定的权利义务，如果被执行人拒不履行，可能会面临更严重的法律后果，如被纳入失信被执行人名单、限制高消费等。
总结来说，诉讼与执行在法律程序中扮演着不同的角色，各自承载着独特的任务和使命。诉讼是确定权利义务关系的基础，而执行则是实现这些权利义务的关键。两者相辅相成，共同构成了维护社会公平正义和当事人合法权益的重要法律机制。如果您在诉讼或执行过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。