结论：该利息、罚息及违约金总额是否合法需分情况讨论，主要取决于借贷双方约定的利率及费用标准是否超过法定上限。

1. 若借贷行为受民间借贷法律规范调整
   根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以2023年8月公布的1年期LPR（3.45%）为例，四倍上限为13.8%。

   • 合法性分析：
     若本金1000元按年利率13.8%计算，年利息为138元。若罚息、违约金与利息总和未超过138元（即总费用≤13.8%），则合法；但题目中总费用为295元，远超13.8%的法定上限，超出部分不受法律保护。
     
   • 特殊情形：
     若借贷合同成立于LPR调整期间，需以合同成立时的LPR四倍为准；若借贷双方为自然人之间的偶发借贷，且未约定利息，则仅支持逾期还款违约金（需合理）。

2. 若借贷行为受金融借贷法律规范调整
   若出借方为银行、消费金融公司等金融机构，则适用《民法典》及金融监管规定。金融机构利率上限通常高于民间借贷，但需遵守以下规则：

   • 利息与费用总和：
     金融机构可约定利息、罚息、违约金等，但总费用需符合监管要求（如央行规定的利率上限或行业自律公约）。若总费用超过24%（部分法院参考标准），可能被认定为过高，法院可酌情调减。
     
   • 合法性分析：
     以24%为上限计算，1000元本金年费用上限为240元。题目中295元仍超上限，超出部分可能被调整；但若金融机构能证明费用构成合理（如罚息针对恶意逾期），可能部分支持。

3. 关键风险提示

   • 费用叠加的合法性：
     即使单项费用（如利息、罚息、违约金）未超限，但三者总和超限的，超出部分无效。
     
   • 合同条款效力：
     若借贷合同中未明确约定罚息、违约金计算方式，或存在“霸王条款”（如单方面加重借款人责任），相关条款可能被认定无效。
     
   • 诉讼后果：
     若出借方起诉，法院会主动审查费用合法性，借款人可主张调减超限部分；若借款人已支付超限费用，可要求返还。

建议：

• 核对借贷合同中的利率、罚息、违约金条款，计算实际年化费用率；
  
• 若费用超限，可与出借方协商调减，或通过诉讼、投诉（如向地方金融监管局）维权；
  
• 未来借贷时，优先选择利率透明的正规机构，避免高息陷阱。
  

如有具体合同或纠纷细节，可进一步提供信息，我将协助分析。