如果您一直以为自己开车撞人了，这可能会给您带来很大的心理压力和困扰。以下是一些建议，希望能帮助您处理这种情况：

一、确认事实

1. 回顾事故现场：尽量回忆事故发生的具体细节，包括时间、地点、天气状况、路况以及是否有目击者等。这些信息对于确认是否真的发生了事故至关重要。

2. 检查车辆：仔细检查您的车辆，看是否有任何损坏或痕迹，如刮痕、撞击凹痕或破碎的零件等。这些可能是事故发生的直接证据。

3. 联系警方：如果您认为可能发生了事故但不确定，可以联系当地警方，向他们报告您的情况，并询问是否有相关的事故报告。警方能够提供准确的事故信息，并帮助您确认是否真的发生了事故。

二、寻求支持

1. 与家人朋友沟通：将您的担忧和疑虑告诉家人或朋友，他们可以提供情感支持和建议，帮助您缓解心理压力。

2. 咨询专业人士：如果您感到极度焦虑或恐惧，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。他们能够提供专业的心理支持和治疗，帮助您处理这种情绪困扰。

三、采取适当行动

1. 如果确认发生事故：

   • 立即报警，并向警方提供详细的事故信息。
   • 配合警方的调查，包括提供证言、车辆信息和相关证据等。
   • 如果有人受伤，尽快与受伤者或其家属取得联系，表达您的关心，并协商后续处理事宜。

2. 如果未发生事故：

   • 尝试放下心中的担忧，通过运动、放松或参与其他活动来转移注意力。
   • 如果仍然感到不安，可以考虑进行心理咨询，以缓解心理压力。

四、预防未来事故

1. 提高驾驶安全意识：遵守交通规则，保持车速在限速范围内，注意路况和周围环境，确保驾驶安全。

2. 定期检查车辆：定期对车辆进行维护和检查，确保车辆各项功能正常，减少事故发生的可能性。

总之，如果您一直以为自己开车撞人了，首先要做的是确认事实，然后寻求支持和采取适当的行动。无论结果如何，保持冷静和理智是非常重要的。同时，也要从这次经历中吸取教训，提高驾驶安全意识，预防未来事故的发生。