自残、威胁、恐吓确实属于家庭暴力，这一结论基于以下法律分析和实际案例：

一、法律定义与范围

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这一定义明确指出了家庭暴力不仅包括身体上的直接伤害，还包括对受害者精神和心理造成的持续性损害。自残、威胁、恐吓等行为，若发生在家庭成员之间，且对受害者造成了精神上的恐惧或压力，即构成家庭暴力。

二、自残威胁行为的法律性质

1. 精神暴力的一种形式：自残威胁属于通过自我伤害或自杀倾向来操控、恐吓另一方的行为，本质上是对他人心理健康的严重侵犯。例如，威胁“如果你不答应我的要求，我就割腕”或“以绝食、服药过量等行为迫使对方屈服”，这些行为虽未直接对受害者造成身体伤害，但对其精神造成了严重压迫。

2. 法律后果：根据《反家庭暴力法》，此类行为可被认定为家庭暴力，受害人有权申请人身安全保护令。施暴者可能面临治安管理处罚（如拘留、罚款），情节严重者需承担刑事责任（如虐待罪）。

三、典型案例解析

案例：张某（女）与李某（男）系夫妻关系。婚后，李某多次因琐事争吵后，以“喝农药”“跳楼”相威胁，迫使张某妥协。张某长期生活在恐惧中，最终向法院申请人身安全保护令。法院经审理认为，李某的行为构成家庭暴力中的精神暴力，依法签发保护令。

分析：

• 李某的自伤自残威胁虽未直接造成张某身体伤害，但对其精神造成严重压迫。
• 法律不纵容以自我伤害为手段的操控行为，此类行为同样违反反家暴立法宗旨。

四、如何应对自伤自残威胁型家庭暴力？

1. 及时取证：保存聊天记录、通话录音、证人证言等证据，记录施暴时间、地点、具体行为及后果。

2. 寻求帮助：

   • 向公安机关报案，申请伤情鉴定；
   • 联系妇联、社区居委会等机构介入调解；
   • 向人民法院申请人身安全保护令。

3. 法律保护措施：

   • 人身安全保护令可禁止施暴者接近、骚扰受害人；
   • 情节严重的，依法追究刑事责任。

五、法律依据

1. 《中华人民共和国反家庭暴力法》：

   • 第二条：家庭暴力包括身体、精神等侵害行为；
   • 第二十三条：当事人可申请人身安全保护令。

2. 《中华人民共和国刑法》：

   • 第二百六十条（虐待罪）：对共同生活的家庭成员实施虐待，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。

六、社会意义

将自伤自残威胁纳入家庭暴力范畴，有助于强化对精神暴力的法律规制，提升公众对隐蔽性家暴的认知，为受害者提供更全面的法律救济途径。

结论：自残、威胁、恐吓等行为，若发生在家庭成员之间，且对受害者造成了精神上的恐惧或压力，即构成家庭暴力。面对此类行为，受害者应勇敢维权，法律将为其提供坚实保障。如果您或您身边的人正遭受此类家庭暴力，请及时寻求法律帮助。