核心结论：三十岁独生子银行贷款逾期，需根据逾期时长、金额及个人还款能力等情况，采取积极沟通协商、寻求亲友帮助、考虑债务重组或破产清算（极端情况）等措施来应对。以下是具体分析：

1. 及时与银行沟通协商
   • 说明情况：一旦发现自己贷款逾期，无论逾期时间长短，都应第一时间主动联系银行，诚恳地说明自己逾期的原因，比如是因突发疾病、失业等不可抗力因素导致资金周转困难，还是因疏忽忘记还款日期等。让银行了解你的实际情况和还款意愿，避免银行因联系不上你而采取更严厉的措施。
   • 协商还款方案：根据自身的还款能力，与银行协商制定合理的还款计划。例如，可以申请延长还款期限，将原本较短的还款周期拉长，降低每月的还款压力；或者申请分期还款，将逾期欠款分成若干期，按期偿还；还可以尝试申请减免部分利息或罚息，但银行是否同意减免需根据具体情况而定。
2. 寻求亲友帮助
   • 短期资金周转：如果逾期金额不是特别大，且只是短期内资金紧张，可以考虑向亲朋好友借款来偿还逾期贷款。向亲友借款通常没有利息或利息较低，还款期限也相对灵活，能够在一定程度上缓解还款压力。但在借款时，要明确借款金额、还款时间和方式等，避免因借款问题影响与亲友的关系。
   • 共同还款：如果亲友有一定的经济实力和还款意愿，也可以与他们协商共同还款。例如，让亲友作为共同还款人或担保人，与银行重新签订还款协议，共同承担还款责任。这样既能增加银行的信任度，提高协商成功的几率，也能减轻自己的还款负担。
3. 考虑债务重组
   • 适用情况：如果逾期金额较大，且自身还款能力有限，短期内无法还清欠款，可以考虑债务重组。债务重组是指通过与债权人协商，对债务的还款方式、期限、利率等进行重新安排，以减轻债务人的还款压力，帮助债务人恢复财务健康。
   • 操作方式：可以委托专业的债务重组机构或律师协助与银行进行谈判，制定合理的债务重组方案。债务重组方案可能包括延长还款期限、降低利率、减免部分本金或利息等。但需要注意的是，债务重组可能会对个人信用记录产生一定的影响，且需要支付一定的费用。
4. 极端情况下的破产清算（谨慎考虑）
   • 适用条件：如果个人负债过高，已经无力偿还所有债务，且没有其他可行的还款方案，在符合法律规定的条件下，可以考虑申请个人破产。个人破产是一种法律程序，通过该程序，债务人可以免除部分或全部债务，重新开始新的生活。
   • 法律后果：然而，个人破产会对个人信用记录造成严重的负面影响，在破产期间和破产程序结束后的一段时间内，债务人将面临诸多限制，如无法申请贷款、信用卡，限制高消费等。因此，申请个人破产应谨慎考虑，只有在确实没有其他办法的情况下才选择这一途径。

额外提醒：在处理贷款逾期问题的过程中，要注意保留好与银行沟通的记录、借款合同、还款凭证等相关证据，以备不时之需。同时，要尽量避免再次出现逾期还款的情况，努力改善自己的财务状况，逐步恢复个人信用。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。