要证明合同或文件上的字并非本人代签，可以从以下几个角度着手准备和提供证据：
笔迹鉴定：
- 核心要点：笔迹鉴定是最直接且有力的证据方式。你可以向法院或相关机构申请笔迹鉴定，由专业的鉴定机构通过对比你的样本笔迹与合同或文件上的笔迹，来判断是否为同一人所写。
- 操作建议：选择有资质的鉴定机构，并确保提供的样本笔迹真实、清晰，能够充分反映你的书写习惯。同时，保留好鉴定报告作为证据。
证人证言：
- 核心要点：如果有目击者看到你并未签署该合同或文件，或者有人可以证明你在签署时并不在场，那么这些证人的证言也可以作为证据。
- 操作建议：寻找可靠的证人，并尽可能让他们提供书面证言或出庭作证。证人证言需要真实、客观，且能够直接证明你的主张。
视频或音频证据：
- 核心要点：如果签署合同或文件的过程有被录像或录音，且录像或录音中可以清晰地看到你并未签署，那么这些视频或音频证据也是非常有力的。
- 操作建议：确保视频或音频证据的完整性和真实性，避免被剪辑或篡改。同时，提供原始载体或存储介质，以便法院或相关机构进行核实。
其他相关证据：
- 核心要点：除了上述证据外，你还可以提供其他与合同或文件签署相关的证据，如你当时的行程记录、通讯记录等，以证明你并未在签署时出现在现场或并未参与签署过程。
- 操作建议：整理并保存好所有可能相关的证据，确保它们的真实性和关联性。这些证据可以辅助证明你的主张，增强你的说服力。
在准备证据的过程中，你还需要注意以下几点：
- 及时性：一旦发现合同或文件上的字并非本人所签，应尽快采取行动，收集并保存证据。时间拖得越久，证据可能越难以获取或保存。
- 完整性：尽量提供完整、全面的证据链，以证明你的主张。不要只提供部分证据或片面之词，以免给对方留下反驳的余地。
- 合法性：确保你提供的所有证据都是合法获取的，没有侵犯他人的合法权益。否则，这些证据可能不会被法院或相关机构采纳。
如果对方仍然坚持认为是你签署了合同或文件，并且拒绝承认你的主张，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。在这种情况下，你可以向法院提起诉讼，要求确认合同或文件无效或撤销，并要求对方承担相应的法律责任。在诉讼过程中，你需要充分展示你提供的证据，并说服法院支持你的主张。
如果你有任何关于合同纠纷或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。