老婆长期夜不归宿并声称有外遇，这一行为本身并不直接构成违法，但可能涉及婚姻中的过错行为，进而在离婚等法律程序中产生相应影响。以下从不同角度为你详细分析：
一、从法律定义与构成要件角度
外遇行为的法律定性：
- 外遇，通常指的是夫妻一方在婚姻关系存续期间，与婚外异性发生不正当关系。然而，在法律上，单纯的“外遇”行为并不直接等同于违法。它更多是一种道德层面的谴责对象，而非法律直接规制的范畴。
违法行为的构成要件：
- 要构成违法行为，通常需要满足一定的构成要件，如行为主体、主观方面、客观方面以及侵害的客体等。在“外遇”这一情境中，除非行为升级为重婚（即与婚外异性以夫妻名义共同生活），否则一般不构成法律上的违法。
二、从婚姻过错与离婚角度
婚姻过错行为：
- 虽然外遇行为本身不直接违法，但它可能构成婚姻中的过错行为。在离婚诉讼中，如果一方能够证明另一方存在外遇等过错行为，可能会影响法院对财产分割、子女抚养权等问题的判决。
离婚时的法律后果：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果因一方过错导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿。这里的“过错”包括重婚、与他人同居等严重违反婚姻忠诚义务的行为。虽然单纯的“外遇”可能不足以直接认定为“与他人同居”，但如果证据充分，仍可能在一定程度上影响法院的判决。
三、从证据收集与法律程序角度
证据收集的重要性：
- 如果你怀疑妻子有外遇，并希望在离婚等法律程序中维护自己的权益，那么收集相关证据就显得尤为重要。这些证据可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等，但必须确保证据的合法性和真实性。
法律程序的遵循：
- 在处理此类问题时，务必遵循法律程序。不要采取非法手段收集证据，如窃听、偷拍等，否则可能因证据非法而被法院排除。同时，在提起离婚诉讼或请求损害赔偿时，也需要按照法律规定的程序进行。
四、建议与行动指南
沟通与协商：
- 在采取法律行动之前，建议先尝试与妻子进行沟通和协商。了解她的想法和感受，看是否能够通过和解的方式解决问题。
寻求专业帮助：
- 如果沟通无果，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，那么可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。
保持冷静与理性：
- 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
总结来说，老婆长期夜不归宿并声称有外遇，这一行为本身并不直接构成违法。但如果你希望在离婚等法律程序中维护自己的权益，那么需要收集相关证据并遵循法律程序。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。