成人完全有权依法改名字，并且在这个过程中，您确实可以选择请律师来协助您。以下是对这一问题的详细解答：

首先，从法律层面来说，根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条的规定，自然人享有姓名权，这包括有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名。因此，成人改名字是受到法律保护的，您有权依法进行这一行为。

在实际操作中，改名字属于户籍管理的范畴，需要向户口所在地的公安派出所或公安局提出书面申请。这一过程中，您需要提交一些必要的材料，如身份证、户口簿以及改名申请理由等。公安派出所会根据您提交的材料和具体情况进行审核，审核通过后即可办理改名手续。

然而，改名并非一件简单的事情，它涉及到诸多方面的变更，如学历证书、银行卡信息、社保信息、护照、驾照等都需要进行相应的更新。此外，如果您的名字已经广泛被社会所知，如公众人物或企业主，改名还可能对您社会关系和商业活动产生一定影响。因此，在决定改名之前，您一定要慎重考虑，并充分了解所有相关的法律程序和后果。

在这个过程中，请律师协助您是一个明智的选择。律师可以为您提供专业的法律咨询，帮助您了解改名的法律程序和可能遇到的问题。他们还可以协助您准备改名所需的材料，确保您的申请符合法律要求。如果改名过程中遇到任何法律纠纷或问题，律师也可以为您提供法律援助和解决方案。

综上所述，成人改名字是可以请律师的，律师的协助可以让您更加顺利地完成改名过程，并确保您的权益得到充分保护。如果您有任何疑问或需要更具体的帮助，我建议您咨询当地的律师或户籍管理部门。