结论：网贷借3000元用10天还4500元，这种情况确实属于高利贷范畴。

一、法律对高利贷的界定

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受到法律的保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出这个范围的利息，法律将不予保护，即视为高利贷。

二、具体计算与分析

1. 利率计算：

   • 假设当前一年期LPR为3.45%（这个数值会随市场变化而调整，此处仅为示例），那么法律保护的利率上限就是3.45% × 4 = 13.8%（年利率）。
   • 将年利率转换为日利率：13.8% ÷ 365 ≈ 0.0378%（日利率）。
   • 借款3000元，按照法律保护的最高利率计算，10天的利息应为：3000 × 0.0378% × 10 ≈ 11.34元。

2. 实际利息对比：

   • 实际需要偿还的利息为：4500元（总还款额） - 3000元（本金）= 1500元。
   • 显然，1500元的利息远远超过了法律保护的11.34元利息上限。

三、高利贷的法律后果

1. 超出部分无效：

   • 根据法律规定，超出LPR四倍的利息部分，法院将不予支持，即借款人无需偿还超出部分的利息。

2. 可能面临的风险：

   • 出借人可能采取非法手段进行催收，如骚扰、威胁、恐吓等，这些行为都是违法的，借款人可以报警处理。
   • 如果出借人通过诉讼方式追讨债务，法院只会判决借款人偿还本金及法律保护的利息部分，超出部分将不被支持。

四、建议与提醒

1. 谨慎借款：

   • 在借款前，务必了解清楚借款利率、费用等关键信息，避免陷入高利贷陷阱。

2. 保留证据：

   • 如果已经借款，务必保留好借款合同、转账记录等证据，以便在发生纠纷时维护自己的合法权益。

3. 及时咨询：

   • 如果遇到高利贷问题或出借人采取非法手段进行催收，建议及时向我咨询，我将根据具体情况为你提供专业的法律建议。

综上所述，网贷借3000元用10天还4500元的情况确实属于高利贷范畴。在面对此类问题时，请务必保持冷静，了解自己的法律权益，并及时寻求专业法律帮助。