结论前置：面对做了无创亲子鉴定确认孩子是老公的，但自己始终过不去的情况，这主要涉及到心理层面的调整和婚姻关系的维护，法律层面虽无法直接解决心理困扰，但可以提供一些建议来帮助你处理这种情绪和可能的后续行动。
一、心理层面的调整
接受现实，正视情绪：
- 亲子鉴定的结果已经明确，孩子确实是老公的，这是一个无法改变的事实。你需要接受这个现实，并正视自己因此产生的情绪，如焦虑、不安、疑惑等。
- 尝试理解这些情绪的来源，是因为对婚姻的不信任、对未来的担忧，还是其他个人原因？明确情绪的根源有助于更好地处理它们。
寻求心理支持：
- 与亲朋好友分享你的感受，他们的理解和支持可能能帮助你缓解情绪压力。
- 如果情绪困扰严重，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的心理疏导，帮助你走出困境。
二、婚姻关系的维护
加强沟通：
- 与老公坦诚地交流你的感受和困惑，告诉他你因为亲子鉴定的事情而产生的心理波动。
- 倾听他的想法和感受，共同探讨如何加强彼此之间的信任和沟通，以维护婚姻的稳定。
重建信任：
- 信任是婚姻的基石。如果因为某些原因（如过去的误会、猜疑等）导致信任受损，现在正是重建信任的好时机。
- 通过实际行动来展示你的诚意和决心，比如更加关心老公、参与家庭事务、共同规划未来等。
考虑婚姻咨询：
- 如果你们之间的沟通存在障碍，或者信任问题难以自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。
- 婚姻咨询师可以提供专业的指导和建议，帮助你们找到问题的根源，并共同寻找解决方案。
三、法律层面的考量（虽非直接解决心理困扰，但提供必要法律知识）
- 在婚姻关系中，亲子鉴定的结果通常不会直接引发法律纠纷，除非涉及到亲子关系的否认或确认等法律程序。
- 如果因为亲子鉴定的事情导致婚姻关系破裂，你需要了解相关的离婚法律程序和财产分割、子女抚养等法律规定。但在此之前，建议先尝试通过沟通和咨询来解决问题，避免不必要的法律纠纷。
四、个人成长与自我提升
- 面对这种困境，也是个人成长和自我提升的机会。你可以通过阅读相关书籍、参加心理课程或工作坊等方式来提升自己的心理素质和应对能力。
- 学会更好地管理自己的情绪，培养积极的心态和乐观的生活态度，这将有助于你更好地面对未来的挑战。
最后，面对这种困境，重要的是要勇敢面对自己的情绪，积极寻求支持和帮助，并努力维护婚姻关系的稳定。如果你有任何法律上的疑问或需要进一步的建议，可以直接向我咨询。