结论前置：去别人家砸自己的东西，这一行为是否犯法，需分情况讨论。一般情况下，若该行为未侵犯他人权益或公共利益，可能不直接构成违法；但若因此行为导致他人财物受损、扰乱公共秩序或侵犯他人住宅权，则可能触犯法律。

详细分析如下：

1. 若行为未侵犯他人权益或公共利益：

   • 法律分析：从法律角度来看，个人有权处置自己的财物，包括砸毁。但这一权利的行使需以不侵犯他人合法权益和公共利益为前提。若在别人家中仅砸毁自己的东西，且未对他人财物造成损害，也未扰乱公共秩序或侵犯他人住宅权，那么该行为可能不直接构成违法。
   • 特殊情况：然而，即便砸毁的是自己的东西，若该行为发生在他人住宅内，且未经住宅主人同意，可能因侵犯住宅主人的安宁权或居住权而引发纠纷。此外，若该行为被视为寻衅滋事或扰乱公共秩序，也可能面临法律制裁。

2. 若行为导致他人财物受损：

   • 法律分析：若在砸毁自己东西的过程中，不慎或故意损坏了他人财物，那么该行为将构成故意毁坏财物行为，需承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，故意损毁公私财物的，可处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。若损失数额较大或有其他严重情节，还可能构成故意毁坏财物罪，面临刑事处罚。
   • 案例参考：例如，若在别人家中砸毁自己的东西时，不慎将住宅内的家具、电器等砸坏，且损失价值达到一定标准，那么将可能面临治安管理处罚或刑事追究。

3. 若行为扰乱公共秩序或侵犯他人住宅权：

   • 法律分析：若砸毁自己东西的行为发生在公共场所或他人住宅内，且因此扰乱了公共秩序或侵犯了他人住宅权，那么该行为可能构成寻衅滋事行为或非法侵入住宅罪。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十六条，寻衅滋事行为将受到五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。若行为构成非法侵入住宅罪，则根据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，将面临三年以下有期徒刑或者拘役的处罚。
   • 特殊情况说明：在紧急避险等特殊情况下，如为逃生而砸毁自己东西并因此进入他人住宅，可能不构成违法。但这需严格符合紧急避险的构成要件，且不得超过必要的限度。

建议与指导：

• 尊重他人权益：在处置自己财物时，应尊重他人的合法权益和公共利益，避免因此引发纠纷或触犯法律。
• 合法途径解决纠纷：若与他人存在纠纷或矛盾，应通过合法途径解决，如协商、调解或诉讼等，避免采取过激行为。
• 了解法律后果：在采取任何行动前，应了解可能面临的法律后果，确保自己的行为合法合规。

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