身边常见的不法侵害，尤其是涉及人格权的不法侵害，主要包括以下几种类型：

1. 名誉权侵害：

   • 具体表现：通过捏造事实、散布虚假信息等方式，损害他人名誉，导致他人社会评价降低。例如，在网络上发布不实言论诽谤他人，或者在公开场合对他人进行侮辱、诋毁。
   • 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害名誉权的，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

2. 隐私权侵害：

   • 具体表现：非法窥探、传播他人隐私信息，如私自拍摄他人隐私部位、泄露他人个人身份信息、家庭住址、电话号码等。
   • 法律后果：隐私权同样受到法律保护，侵害隐私权的，受害人可以依法要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔偿损失等。在情节严重的情况下，还可能构成犯罪，如侵犯公民个人信息罪。

3. 肖像权侵害：

   • 具体表现：未经他人同意，擅自使用他人肖像进行商业宣传、广告制作等，或者以丑化、污损等方式侵害他人肖像权。
   • 法律后果：侵害肖像权的，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果侵权行为同时构成对其他人格权的侵害，如名誉权，受害人还可以同时主张其他权利。

4. 姓名权侵害：

   • 具体表现：盗用、冒用他人姓名，或者干涉、盗用、假冒等方式侵害他人的姓名权，如未经同意使用他人姓名进行注册公司、申请贷款等。
   • 法律后果：侵害姓名权的，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。在情节严重的情况下，还可能构成犯罪，如盗用身份证件罪。

5. 身体权、健康权侵害：

   • 具体表现：通过暴力、威胁等方式侵害他人身体权、健康权，如殴打、故意伤害他人身体，或者传播疾病等。虽然这些行为更多涉及生命权、身体权、健康权的直接侵害，但往往也伴随着对人格尊严的践踏。
   • 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人身体权、健康权的，侵权人需承担刑事责任和民事责任。刑事责任包括有期徒刑、拘役、管制等；民事责任包括赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。

针对这些不法侵害，你可以采取以下措施来保护自己：

• 增强法律意识：了解并熟悉相关法律法规，明确自己的权利和义务。
• 及时取证：在遭遇不法侵害时，及时收集并保存相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
• 寻求法律帮助：如果遭受不法侵害，及时向公安机关报案或向法院起诉，寻求法律保护。同时，也可以咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径。

如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我作为一名专业律师，将竭诚为你提供专业的法律服务。