面对前夫的恐吓，你首先要保持冷静，并立即采取一系列措施来保护自己的人身安全和合法权益。以下是一些具体的建议：

1. 留存证据：

   • 全面收集：恐吓行为可能通过多种方式实施，如短信、微信、邮件、电话或视频等。你应尽可能全面地收集这些证据，包括文字、通话录音和视频等，以备后续报警、申请保护令或法律诉讼之用。
   • 详细记录：在收集证据的同时，要详细记录恐吓行为的发生时间、发件人信息、恐吓内容等，确保证据的完整性和准确性。这些信息对于警方调查和法院审理案件至关重要。

2. 及时报警：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，恐吓他人是违法行为。你应立即向当地公安机关报案，让警方介入调查。警方会根据情况对前夫进行警告、罚款或拘留等处罚，从而有效遏制其恐吓行为。

3. 申请保护令：

   • 若你感到人身安全受到严重威胁，可以向法院申请人身安全保护令。保护令可以限制前夫接近你，包括禁止他进入你的住所、工作场所或学校等。如果前夫违反保护令，将受到法律的制裁。

4. 通过法律途径解决：

   • 民事诉讼：如果恐吓行为导致你精神损失或其他损害，你可以提起民事诉讼，要求前夫停止侵权并赔偿损失。在诉讼过程中，你可以提供之前收集的证据来支持你的主张。
   • 刑事控告：如果恐吓行为情节恶劣，达到刑事犯罪程度，如构成寻衅滋事罪等，公安机关将依法侦查，检察院提起公诉，追究前夫的刑事责任。

5. 采取预防措施与寻求亲友支持：

   • 变更联系方式与居住信息：为了降低被再次恐吓的风险，你可以考虑更换手机号码、电子邮箱，并搬离原住所。同时，对新信息进行保密，避免泄露给前夫或其他人。
   • 加强安全防护：改变日常行踪，避免单独面对前夫。加强住所的安全防护，如安装防盗门、监控摄像头等。
   • 告知亲友：将情况如实告知家人和朋友，获得他们的情感支持和实际帮助。他们可以在紧急情况下提供帮助，并在日常生活中留意异常情况，及时向你报告。

在处理此类问题时，你可能会遇到一些法律上的疑问或困惑。作为专业律师，我建议你直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和应对策略。记住，法律是你最坚实的后盾，务必充分利用它来维护自己的合法权益。