结论前置：逾期后能否商量还本金，取决于贷款类型、贷款机构政策、借款人还款态度及能力等多方面因素，一般情况下协商难度较大，但在特定条件下存在成功可能性。以下从不同贷款类型和协商策略两个角度展开分析：
一、不同贷款类型下的协商可能性
银行贷款
- 政策严格性：银行作为正规金融机构，贷款业务受严格监管，合同条款通常明确规定了本金、利息、罚息等还款义务。因此，银行一般不会轻易同意借款人只还本金的请求。
- 特殊情况处理：在特殊情况下，如借款人因不可抗力（如自然灾害、重大疾病等）导致还款困难，且能提供充分证明材料时，银行可能会考虑减免部分利息或制定个性化还款方案。但完全免除利息、只还本金的情况较为罕见。
民间借贷
- 灵活性较高：民间借贷的灵活性相对较高，借贷双方关系多样化，协商空间较大。出借人可能出于同情、信任等因素，同意借款人只偿还本金。
- 法律约束：然而，协商结果不能违反法律法规。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。若出借人要求的利息超出此标准，借款人可依法协商减免超额费用。
网络贷款
- 正规平台政策：正规网络贷款平台通常也有较为严格的财务制度和风险控制流程。对于逾期贷款，平台可能会考虑借款人的还款态度和还款能力，但在减免利息、只还本金方面审核较为严格。
- 非法平台风险：需警惕非法网贷平台的不合理收费和催收行为。若遇到此类平台，借款人应坚决维护自身合法权益，通过法律途径解决纠纷。
二、协商还本金的实用策略
主动沟通
- 及时联系：逾期后，借款人应尽快主动与贷款机构或出借人联系，说明逾期原因及当前经济状况，表达还款意愿及诚意。
- 诚恳态度：在沟通过程中，借款人应保持诚恳、积极的态度，避免逃避还款、拒接电话等行为，以增加协商成功的可能性。
提供证明材料
- 失业证明：若借款人因失业导致还款困难，可提供失业证明等官方文件，以证实自身困境。
- 医疗诊断：若借款人因重大疾病导致还款困难，可提供医疗诊断证明等文件，以证明自身确实存在还款困难。
制定还款计划
- 明确方案：借款人应向贷款机构或出借人提出明确的还款时间表，包括还清本金的时间节点和分期偿还计划等。
- 展示能力：通过制定合理的还款计划，借款人可以展示自己解决问题的决心和能力，增强贷款机构或出借人的信任感。
寻求法律支持
- 了解权益：在协商过程中，借款人应了解自己的法律权益和可能面临的法律责任，以便在协商中维护自身合法权益。
- 法律途径：若协商不成，借款人可能需要通过法律途径解决纠纷。在此过程中，借款人应咨询专业律师（即我本人），了解更多法律权益和解决方案。
总结与建议：逾期后能否商量还本金并无定论，需视具体情况而定。关键在于积极与贷款机构或出借人沟通、诚恳表达还款意愿、提供充分证据支持个人请求，并制定合理的还款计划。在整个过程中，借款人应保持诚信、理解并尊重贷款机构或出借人的决策权，共同寻求双赢的解决方案。若遇到法律问题或需要进一步咨询，请直接向我提问。