作为原告，在请了律师并上了法庭后，您一般不需要亲自说太多话，主要由您的律师代表您发言和进行法庭辩论。下面我为您详细分析：

一. 原告在法庭上的角色

1. 原告的主要任务是提供证据：作为原告，您需要提供与案件相关的证据材料，这些证据将由您的律师在法庭上展示和质证。
2. 律师代表原告发言：在法庭上，您的律师将代表您进行陈述、质证、辩论等诉讼活动，您一般不需要亲自发言。

二. 原告可能需要发言的情况

1. 法官询问时：在庭审过程中，法官可能会直接询问原告某些问题，此时您需要如实回答。
2. 补充说明或确认：在律师发言后，如果您认为有必要对某些内容进行补充说明或确认，可以在法官允许的情况下简短发言。

三. 原告在法庭上的注意事项

1. 保持冷静和尊重：无论庭审情况如何，原告都应保持冷静，尊重法庭和对方当事人，避免情绪化的言辞和行为。
2. 听从律师和法官的指导：在庭审过程中，原告应听从律师和法官的指导，按照法庭程序进行诉讼活动。

我的观点：在请了律师并上了法庭后，原告的主要任务是提供证据和配合律师进行诉讼活动，一般不需要亲自说太多话。当然，在特定情况下，如法官询问或需要补充说明时，原告可以简短发言。如有进一步需要，您可以继续咨询我。