核心结论：面对保险拒赔但车已修好、自身没钱支付维修费用的情况，您可以通过与保险公司协商、向监管部门投诉、申请仲裁或提起诉讼、与维修厂协商分期或延期付款等方式来解决。以下是具体分析：

1. 与保险公司进一步协商

   • 核实拒赔理由：首先，您需要仔细审查保险公司给出的拒赔通知书，明确其拒赔的具体理由。如果认为拒赔理由不充分或存在误解，可以收集相关证据（如事故现场照片、维修清单、医疗证明等），与保险公司进行再次沟通，要求其重新审核理赔申请。
   • 提出复议申请：部分保险公司设有内部复议机制，允许投保人在对拒赔决定有异议时提出复议。您可以按照保险公司的要求，提交复议申请及相关证据，争取改变拒赔决定。

2. 向监管部门投诉

   • 了解投诉渠道：如果与保险公司的协商无果，您可以向当地的保险监管部门（如银保监会或其派出机构）进行投诉。投诉时，需提供详细的投诉材料，包括保险合同、拒赔通知书、相关证据等。
   • 等待处理结果：监管部门在收到投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果作出处理决定。如果监管部门认为保险公司的拒赔行为存在违规，可能会要求其改正并重新处理理赔申请。

3. 申请仲裁或提起诉讼

   • 仲裁途径：如果保险合同中约定了仲裁条款，您可以根据仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁结果具有法律效力，双方均需遵守。
   • 诉讼途径：如果保险合同中没有约定仲裁条款，或者您对仲裁结果不满意，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明保险公司的拒赔行为违法或违约，以维护自己的合法权益。

4. 与维修厂协商分期或延期付款

   • 沟通协商：在等待保险公司处理理赔申请或通过法律途径解决纠纷的同时，您可以与维修厂进行沟通协商，说明自己的实际情况，争取达成分期付款或延期付款的协议。
   • 签订书面协议：如果维修厂同意分期或延期付款，建议您与其签订书面协议，明确付款金额、付款期限、违约责任等条款，以避免后续纠纷。

额外建议：在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，及时咨询专业律师（即向我咨询）的意见，以便更好地维护自己的合法权益。