欠条中约定的利息，只要不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，就是合法的。具体分析如下：

一、民间借贷利息的合法范围

1. 2020年8月20日之后：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020年第二次修正），出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。例如，若合同成立时一年期LPR为3.85%，则双方约定的年利率不得超过15.4%（3.85%×4）。

2. 2020年8月20日之前：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2015年），年利率在24%以内的，法院会给予保护；年利率超过36%的，超出部分的利息约定无效，借款人可以请求出借人返还已支付的超过36%部分的利息；年利率在24%至36%之间的，属于自然债务区，如果借款人已经支付了这部分利息，不能要求返还，如果尚未支付，法院也不会支持出借人要求支付这部分利息的请求。

二、金融借款利息的合法范围

• 金融借款合同，是指金融机构作为出借人与借款人签订的借款合同。这类合同的利率通常受到中国人民银行等相关金融监管部门的严格监管，具体利率会根据市场情况和借款人的信用状况等因素进行综合确定。但一般来说，金融机构贷款合同的利率也会在合理范围内自主确定，不会超出法定上限。

三、利息约定的法律要求

1. 明确约定：无论是民间借贷还是金融借款，利息都必须在合同中明确约定。如果欠条中没有明确约定利息，那么根据法律规定，将视为没有利息。

2. 合法性：约定的利率必须符合国家法律法规的规定。如果约定的利率超出了法定上限，那么超出部分的利息将不受法律保护。

3. 书面形式：为了确保利息约定的明确性和可证明性，建议将利息约定以书面形式记录在欠条中。这样可以避免口头约定可能带来的不确定性和举证困难。

四、实际应用中的建议

1. 在签订欠条时：双方应明确约定利息的数额、计算方式以及支付方式，并确保这些约定符合国家法律法规的规定。

2. 关注利率变化：如果借款期限较长，且市场利率可能发生显著变化，双方可以在合同中约定利率调整机制，并通过书面补充协议进行确认。

3. 及时咨询：如果在签订欠条或履行过程中遇到任何法律问题或疑问，建议及时向我咨询，以避免潜在的法律风险。

举例说明：假设甲向乙借款10万元，双方约定年利率为12%（未超过合同成立时一年期LPR的四倍），借款期限为一年。那么，甲在一年后应向乙支付的本息和为11.2万元（本金10万元+利息1.2万元）。这个利息约定就是合法的。

总之，欠条中约定的利息只要不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，就是合法的。在签订欠条时，双方应谨慎对待利息条款，确保合法合规。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。