个人离职后是否可以要求公司赔偿，需根据具体情况来判断：
一般情况下，个人主动离职不能要求公司赔偿：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者主动解除劳动合同，公司通常无需支付经济补偿或赔偿金。这是因为劳动者在离职时享有自主选择权，只要其离职行为符合法律规定（如提前通知等），公司就没有义务进行赔偿。
特殊情形下，个人主动离职也可要求公司赔偿：
- 公司未提供劳动保护或劳动条件：如果公司未按照劳动合同约定提供必要的劳动保护或劳动条件，如工作环境存在重大安全隐患，危害劳动者人身安全，劳动者主动离职时可要求公司支付经济补偿。
- 公司未及时足额支付劳动报酬：包括拖欠工资、克扣奖金等情形，劳动者主动离职时同样有权要求公司支付经济补偿。
- 公司未依法为劳动者缴纳社会保险费：社会保险是劳动者的合法权益，公司未依法缴纳时，劳动者离职后可要求公司进行相应补偿。
- 公司的规章制度违反法律、法规规定，损害劳动者权益：如规章制度中规定的罚款额度过高，损害了劳动者的合法权益，劳动者离职时也可要求公司赔偿。
- 因公司以欺诈、胁迫手段或乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，致使劳动合同无效：在此情形下，劳动者主动离职同样有权要求公司支付经济补偿。
在这些特殊情形下，劳动者主动离职可要求公司支付的经济补偿，按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
公司存在过错导致劳动者离职的，劳动者可要求公司赔偿：
- 如果公司存在违法行为，如未提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，导致劳动者被迫离职，劳动者不仅有权要求公司支付经济补偿，还可能要求公司赔偿因此造成的其他损失。
劳动者违反服务期约定或竞业限制约定的，公司可要求劳动者赔偿：
- 如果劳动者与公司签订了服务期协议或竞业限制协议，并违反了相关约定，公司有权要求劳动者支付违约金或赔偿因此造成的损失。但这种情况是公司要求劳动者赔偿，而非劳动者要求公司赔偿。
总结与建议：
- 个人离职后是否可以要求公司赔偿，需根据离职原因、公司行为以及相关法律法规进行综合判断。
- 如果您认为自己的离职符合上述特殊情形之一，且公司存在过错或未履行相应义务，建议您收集相关证据，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。
- 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。