如果被中原消费金融起诉了，不要惊慌失措，应该冷静应对，并按照以下步骤妥善处理：
一、理解基本情况
首先，当接到传票或相关通知时，要核实起诉的具体内容。这包括但不限于贷款合同条款、欠款金额、利息计算方式等。可以通过查看贷款协议、银行流水记录，以及联系中原消费金融部门获取详细资料，确保对案件事实有全面清晰的认识。
二、尝试友好协商
在确认情况无误后，建议优先考虑与中原消费金融进行友好协商。在协商过程中，可以提出合理的还款计划，如分期付款、延长还款期限等，以减轻当前的经济压力。同时，也要主动表达诚意，表明愿意积极配合解决问题的态度。这种做法不仅有助于缓解双方矛盾，还可能争取到更宽松的条件，避免进一步的法律纠纷。
三、积极应诉准备
如果协商未果，那么就需要做好正式应诉的心理准备。根据我国《民事诉讼法》的规定，法院应在立案之日起五日内将起诉状副本发送给被告方。这意味着从收到通知开始，就有足够的时间去准备答辩材料。在此期间，应关注收集可以证明自身具备还款能力的相关文件，如收入证明、资产清单等，以便在庭审时提交给法庭参考。
四、参与调解程序
调解是一种非对抗性的争议解决机制，旨在通过沟通交流达成共识。一旦进入调解环节，双方应秉持开放包容的心态参与讨论。除了继续强调自身困难外，还可以探讨其他可行的合作模式，比如减免部分罚息、调整利率水平等。值得注意的是，调解结果需经双方签字确认才具有法律效力，因此必须谨慎对待每一个细节。
五、避免额外损失
在整个应对过程中，要特别警惕可能出现的陷阱。例如，某些不良中介可能会利用当事人的恐慌心理，诱导其支付高额费用以换取所谓的“快速解决方案”，但实际上并不能真正解决问题。在选择任何第三方服务之前，一定要多方验证其资质和信誉，确保万无一失。
六、长远规划与建议
为避免未来再次陷入类似的法律纠纷，建议采取以下措施：
总之，面对中原消费金融的起诉，关键在于及时掌握相关信息、合理规划行动步骤，并始终遵循法律法规行事。无论最终结果如何，都应努力通过正当途径化解矛盾，保护好自己的合法权益。