针对您朋友欠了20万，6年未还的情况，您可以按照以下步骤和角度来尝试要回这笔钱：

1. 收集证据：

   • 核心要点：首先，您需要收集所有与这笔借款相关的证据，包括但不限于借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将用于证明借款事实的存在以及借款的具体金额和还款期限（如果有的话）。
   • 法律解释：根据《民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。证据是证明合同关系及履行情况的关键。

2. 尝试友好协商：

   • 核心要点：在收集到足够证据后，您可以尝试与朋友进行友好协商，看是否能够达成还款协议。协商时，可以明确还款金额、还款期限以及可能的违约责任。
   • 法律建议：协商过程中，建议保持冷静和理性，避免情绪化导致协商破裂。同时，可以要求朋友出具书面还款计划，以增加其还款的约束力。

3. 发送律师函：

   • 核心要点：如果协商无果，您可以考虑委托律师发送律师函给朋友，正式要求其还款。律师函具有法律效应，能够给对方施加一定的法律压力。
   • 法律解释：律师函是律师代表当事人向对方发出的正式法律文件，通常包含对事实的陈述、法律的分析以及要求对方履行义务或停止侵权行为的请求。

4. 提起诉讼：

   • 核心要点：如果以上步骤均未能要回借款，您可以向法院提起诉讼，要求朋友还款。在诉讼过程中，您需要提交之前收集的证据，并可能需要进行庭审辩论。
   • 法律程序：
     • 起诉：向法院提交起诉状及相关证据材料。
     • 受理：法院对起诉进行审查，符合条件的予以受理。
     • 开庭审理：法院组织双方进行庭审，听取双方陈述和辩论。
     • 判决：法院根据事实和法律作出判决，要求朋友还款。
     • 执行：如果朋友不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
   • 计算公式（若涉及利息计算）：
     • 假设借款时约定了利息，且利息未超过法律规定的上限（如LPR的四倍），则利息计算公式为：\(利息 = 本金 \times 利率 \times 借款期限\)。
     • 例如，如果年利率为10%，借款期限为6年，则利息为：\(200000 \times 10\% \times 6 = 120000\)（元）。但需注意，实际利息可能因还款情况、利率调整等因素而有所变化。

5. 考虑诉讼时效：

   • 核心要点：需要注意的是，根据《民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。不过，在借款合同中，如果双方约定了还款期限，则诉讼时效从还款期限届满之日起计算；如果未约定还款期限，则诉讼时效从债权人要求债务人履行义务的宽限期届满之日起计算，或者从债权人第一次向债务人主张权利时起计算。
   • 法律建议：由于您的借款已经6年，但如果您能证明在这期间曾经向朋友主张过权利（如通过聊天记录、通话录音等），则诉讼时效可能中断并重新计算。因此，在提起诉讼前，请务必确认诉讼时效是否已经过期。

6. 执行阶段注意事项：

   • 核心要点：如果获得法院判决后，朋友仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。在执行过程中，法院可以采取查封、扣押、冻结等措施来强制朋友履行还款义务。
   • 法律建议：在申请强制执行前，请务必了解朋友的财产状况，以便法院能够更有效地执行判决。同时，您也可以考虑申请将朋友列入失信被执行人名单，以对其施加更大的信用压力。

在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。