若发现个人资料被随意上传，首先应立即要求上传者删除，并视情况采取投诉、报警或法律诉讼等措施维护自身权益。具体分析如下：

1. 要求上传者删除：

   • 一旦发现个人资料被上传到网络平台或他人手中，应第一时间联系上传者，明确要求其立即删除相关资料。这是最直接且快速的解决方式，尤其适用于上传者身份明确且可联系到的情况。
   • 在要求删除时，应保留好与上传者的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续维权之需。

2. 向网络平台投诉：

   • 如果资料是被上传到某个网络平台（如社交媒体、论坛、云存储等），且上传者未响应或拒绝删除，可以向该平台投诉。大多数网络平台都有用户协议和隐私政策，明确禁止用户上传他人隐私资料。
   • 投诉时，应提供详细的资料上传情况说明、上传者的信息（如可能）、以及要求删除的具体资料链接或截图等证据。

3. 报警处理：

   • 如果资料被上传的行为涉嫌侵犯个人隐私权、名誉权等合法权益，且上传者拒绝删除或无法联系到，可以向当地公安机关报案。
   • 报案时，应提供详细的资料上传情况说明、相关证据（如沟通记录、截图等）以及上传者的可能身份信息（如已知）。公安机关会根据情况展开调查，并依法处理。

4. 法律诉讼：

   • 如果上述措施均未能解决问题，且资料被上传的行为给个人造成了严重损害（如名誉损失、经济损失等），可以考虑通过法律途径维护自身权益。
   • 可以向法院提起民事诉讼，要求上传者承担侵权责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。在提起诉讼前，应收集好相关证据，如资料上传的证据、损害后果的证据等。

额外建议：

• 在处理此类问题时，应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
• 为了预防类似事件再次发生，建议加强个人信息的保护意识，不轻易将个人资料透露给他人，尤其是敏感信息。同时，定期检查自己的网络账户和隐私设置，确保个人信息的安全。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。