刑拘时退赃并取得谅解，并不意味着一定不会坐牢，但会显著影响量刑结果。以下从不同角度为你详细分析：

1. 退赃与谅解的法律意义

• 退赃：指犯罪嫌疑人或被告人主动退还违法所得，体现悔罪态度。根据《刑法》及相关司法解释，退赃是量刑时的重要考量因素，可能减轻处罚。
• 谅解：指被害人或其家属出具谅解书，表示对犯罪行为的理解或宽恕。谅解书通常能体现犯罪行为的社会危害性降低，法院在量刑时会酌情从宽处理。

2. 是否坐牢的关键因素

• 犯罪性质与情节：若犯罪行为本身严重（如故意杀人、抢劫等），即使退赃并取得谅解，仍可能被判处实刑（即坐牢）。退赃与谅解更多是影响量刑幅度，而非决定是否定罪。
• 量刑幅度：根据《刑法》规定，不同犯罪有对应的法定刑。退赃与谅解可能使法院在法定刑范围内选择较轻的刑罚（如从有期徒刑三年减至两年），但若法定刑本身包含实刑，则难以完全避免。
• 其他从宽情节：如自首、立功、初犯、偶犯等，若同时存在，可能进一步减轻处罚，甚至争取缓刑（即不坐牢，但需接受社区矫正）。

3. 可能的结果分类

• 不坐牢的情况：
  1. 缓刑：若犯罪情节较轻，退赃与谅解后，法院可能判处缓刑（如判处有期徒刑一年，缓刑两年）。缓刑期间无需坐牢，但需遵守规定，否则可能撤销缓刑执行实刑。
  2. 免予刑事处罚：极少数情况下，若犯罪情节显著轻微，退赃与谅解后，法院可能决定免予刑事处罚（即不判刑，但有犯罪记录）。
• 坐牢的情况：
  1. 实刑：若犯罪性质严重或情节恶劣，即使退赃并取得谅解，法院仍可能判处实刑（如有期徒刑三年以上）。退赃与谅解可能缩短刑期，但无法完全避免。
  2. 累犯或再犯：若犯罪嫌疑人曾因犯罪被判刑，刑满释放后五年内再犯，则可能被认定为累犯，依法从重处罚，退赃与谅解的从宽效果可能被削弱。

4. 实务建议

• 积极退赃与争取谅解：无论犯罪情节如何，退赃与争取谅解都是重要的量刑情节，应尽早进行。
• 委托律师介入：律师可以协助分析案件性质、量刑情节，与检察机关、法院沟通，争取更有利的量刑结果（如缓刑或减轻处罚）。
• 关注量刑建议：检察机关在提起公诉时，会提出量刑建议。若建议包含实刑，可通过律师提出异议，争取调整。

5. 案例参考

• 案例一：张某因盗窃被刑拘，后退赃并取得被害人谅解。法院考虑其初犯、退赃、谅解等情节，判处拘役四个月，缓刑六个月（未坐牢）。
• 案例二：李某因诈骗被刑拘，后退赃并取得谅解。但因其诈骗金额巨大，法院仍判处有期徒刑三年（坐牢）。

总结：刑拘时退赃并取得谅解，是争取从宽处理的重要手段，但能否避免坐牢需结合犯罪性质、情节、量刑幅度等因素综合判断。建议尽早委托律师介入，全面分析案件，争取最有利的结果。如有具体案件或疑问，可直接向我咨询。