核心结论：情人之间签订了调解协议约定互不打扰，若一方反悔，另一方可以通过要求对方继续履行协议、追究对方违约责任或向法院起诉等途径来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、调解协议的法律效力
首先，需要明确的是，情人之间签订的调解协议，如果双方均具备完全民事行为能力，协议内容不违反法律、行政法规的强制性规定，且不违背公序良俗，那么该协议是具有法律效力的。这意味着，一旦协议签订，双方都应当遵守协议中的约定，不得随意反悔或违反。
二、一方反悔的处理方式
要求对方继续履行协议：
- 如果一方反悔，另一方可以首先尝试与对方沟通，要求其继续履行协议中的约定，即保持互不打扰的状态。
- 在沟通时，可以明确告知对方，违反协议将可能承担的法律责任，以促使对方履行协议。
追究对方违约责任：
- 如果沟通无果，另一方可以考虑追究对方的违约责任。这通常需要根据协议中的具体约定来确定违约责任的承担方式。
- 如果协议中明确约定了违约责任，如违约金、赔偿损失等，那么另一方可以依据协议要求对方承担相应的责任。
- 如果协议中没有明确约定违约责任，那么另一方可以根据实际情况，要求对方赔偿因违约造成的实际损失。
向法院起诉：
- 如果对方拒绝履行协议且拒绝承担违约责任，另一方可以向法院提起诉讼，要求法院判决对方履行协议或承担违约责任。
- 在起诉时，需要提供充分的证据来证明协议的存在、对方的违约行为以及自己因此遭受的损失。
- 法院将根据事实和法律规定，对案件进行审理并作出判决。
三、注意事项
保留证据：
- 在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。这包括协议文本、沟通记录、转账记录（如果有经济往来）、证人证言等。
- 这些证据将有助于证明协议的存在、对方的违约行为以及自己因此遭受的损失。
考虑实际关系：
- 情人之间的关系往往比较复杂，且可能涉及情感因素。在处理纠纷时，需要尽量保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
- 同时，也需要考虑双方的实际关系以及可能的社会影响，以选择最合适的处理方式。
寻求专业帮助：
- 如果对法律程序或法律条款不熟悉，建议寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
进一步行动建议：如果你或对方已经反悔并产生了纠纷，建议你首先尝试与对方沟通解决。如果沟通无果，且你认为自己的权益受到了侵害，那么可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼前，务必收集好相关证据，并咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。