结论前置：针对“先动手打人的没受伤也说受伤了”的情况，你可以从以下几个角度来应对和处理：

1. 收集证据以证明自身清白：

   • 现场证据：如果可能，立即收集现场的监控录像、目击者证言等，这些证据能够直接证明你并未对对方造成伤害。例如，如果现场有监控摄像头，可以请求调取录像作为证据；如果有目击者，可以请他们出具书面证言或出庭作证。
   • 医疗证据：要求对方提供医疗证明或伤情鉴定报告，以核实其声称的伤害是否真实存在。如果对方无法提供或提供的证据存在疑点，这将对你的辩护非常有利。

2. 报警并配合警方调查：

   • 及时报警：无论对方是否真的受伤，你都应该立即报警，让警方介入调查。警方会进行现场勘查、询问目击者、调取监控等，以查明事实真相。
   • 配合调查：在警方调查过程中，你应该如实陈述事实，提供你所掌握的证据，并配合警方的调查工作。这有助于警方更快地查明真相，并作出公正的处理。

3. 考虑法律途径维护自身权益：

   • 提起反诉或申诉：如果对方确实存在诬告或恶意诉讼的行为，你可以考虑提起反诉或申诉，要求对方承担相应的法律责任。例如，你可以要求对方赔偿你因诬告而产生的名誉损失、精神损害等。
   • 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，咨询专业律师是非常重要的。律师能够为你提供专业的法律意见，帮助你制定合适的应对策略，并代表你参与诉讼或调解等法律程序。

4. 了解可能的法律后果：

   • 如果对方诬告成立：如果对方确实存在诬告行为，并且这一行为被法院或警方认定，那么对方可能会面临诬告陷害罪的刑事责任，或者承担民事赔偿责任。
   • 如果你被误认为有伤害行为：如果你被误认为对对方造成了伤害，但实际上你并没有，那么你有权要求警方或法院查明真相，并还你清白。同时，你也可以考虑向对方提起民事诉讼，要求对方赔偿你因误认而产生的损失。

额外建议：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为对方的诬告或恶意诉讼而情绪失控或采取过激行为。相反，你应该积极收集证据、配合警方调查、咨询专业律师，并依法维护自己的合法权益。

后续行动指南：如果你遇到了此类情况，建议立即采取上述措施来应对和处理。同时，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为你提供专业的法律意见和帮助。