关于“逾期了打电话说要消费记录是否是真的”这一问题，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 正规金融机构或债权人的正常催收流程

   • 情况说明：在正规的金融借贷或信用卡逾期情况下，债权人或其委托的催收机构为了核实债务人的还款能力或消费情况，确实可能会通过电话联系债务人，要求提供相关的消费记录或财务状况说明。这种要求通常是基于合同条款或相关法律法规的，旨在合理、合法地追讨债务。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的规定，借款人有义务按照约定的期限返还借款。若逾期未还，债权人有权采取合理措施追讨债务，包括但不限于电话催收、发送催收通知等。
   • 建议：若您确认是正规金融机构或债权人的来电，且对方态度诚恳、要求合理，您可以考虑提供必要的消费记录或财务状况说明，以协助解决逾期问题。但务必注意保护个人隐私，不要随意透露敏感信息。

2. 诈骗或非法催收行为

   • 情况说明：然而，也存在一些不法分子利用逾期债务人的焦虑心理，冒充金融机构或债权人进行诈骗或非法催收。他们可能会以提供消费记录为名，诱骗债务人泄露个人信息、银行账户密码等敏感信息，进而实施诈骗或盗取资金。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》中关于诈骗罪的规定，以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为构成诈骗罪。此外，非法获取、出售或提供公民个人信息也构成犯罪。
   • 建议：若您对来电的真实性存疑，或对方态度恶劣、要求不合理（如要求提供银行账户密码、验证码等），应高度警惕诈骗或非法催收行为。此时，您应拒绝提供任何敏感信息，并立即向当地公安机关报案或向相关金融机构核实情况。

额外建议：

• 核实身份：在接到任何要求提供消费记录或财务状况的电话时，务必先核实对方的身份和来电目的。可以通过拨打金融机构或债权人的官方客服电话进行确认。
• 保护隐私：在任何情况下，都不要随意透露个人敏感信息，如银行账户密码、验证码、身份证号码等。这些信息一旦泄露，可能会给您带来严重的经济损失。
• 寻求法律帮助：若您因逾期债务问题受到非法催收或诈骗行为的侵害，应及时寻求法律帮助。您可以向我咨询相关法律问题，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

总结来说，逾期了打电话说要消费记录可能是真的，也可能是诈骗或非法催收行为。在面对此类情况时，请务必保持冷静、核实身份、保护隐私，并在必要时寻求法律帮助。