因欠钱还不上被拘留，首先应确认是司法拘留还是刑事拘留，并据此采取不同的应对策略。以下是针对此情况的综合法律指导：
一、了解拘留性质与法律依据
司法拘留：
- 通常发生在民事诉讼执行阶段，针对有能力履行却拒不履行的被执行人。
- 期限一般不超过十五日，旨在促使被执行人履行义务。
刑事拘留：
- 涉及刑事犯罪，如诈骗等，由公安机关实施。
- 案件性质较为严重，可能面临刑事处罚。
二、应对司法拘留的策略
积极偿还债务：
- 最直接的方法是与债权人协商，尽快筹集资金偿还欠款。
- 若无法一次性偿还，可制定合理的还款计划，并明确各阶段的时间节点和金额。
与法院沟通：
- 向法院如实反映经济状况，提供相关证据（如收入证明、财产清单等）。
- 请求法院考虑延长履行期限或变更执行措施，如暂缓执行、分期执行等。
提供担保：
- 如有条件，可提供担保物（如房产、车辆）向法院申请暂缓执行。
- 担保物应价值相当，且易于变现，以增加法院接受担保的可能性。
寻求法律援助：
- 若符合条件，可申请法律援助，获得专业律师的帮助。
- 律师能协助制定还款计划、与债权人协商、代表出庭等。
三、应对刑事拘留的策略
尽快委托律师：
- 刑事案件中，犯罪嫌疑人有权委托辩护人。
- 律师能会见犯罪嫌疑人，了解案情，提供法律咨询，并制定辩护策略。
配合调查：
- 保持冷静，积极配合公安机关调查。
- 如实陈述事实，避免隐瞒或伪造证据，以免加重罪责。
尝试和解：
- 即使进入刑事程序，也可与债权人沟通，争取达成还款协议并取得谅解。
- 和解可能对后续量刑产生积极影响，如减轻处罚、适用缓刑等。
四、通用建议与预防措施
遵守法律法规：
- 无论采取何种方式解决问题，都应遵守法律法规和法院判决。
- 避免采取非法手段逼债或逃避债务，以免加重法律后果。
理性应对：
- 保持冷静，理性分析情况，避免冲动行为。
- 积极寻求解决方案，而不是消极逃避或对抗。
预防为主：
- 在日常生活中注意财务管理和信用记录。
- 避免过度借贷或盲目担保，以免陷入不必要的法律纠纷。
面对因欠钱还不上被拘留的情况，首先应明确拘留性质与法律依据，然后根据具体情况采取相应的应对策略。在整个过程中，积极与法院、债权人沟通，寻求解决方案是至关重要的。同时，也建议个人在日常生活中加强财务管理和信用意识，以预防类似问题的发生。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。