吃饭浪费是否违法，取决于浪费的主体及具体情况。
一. 对于个人而言
根据《中华人民共和国反食品浪费法》第十四条，个人应当树立文明、健康、理性、绿色的消费理念，外出就餐时根据个人健康状况、饮食习惯和用餐需求合理点餐、取餐。虽然该法条并未直接规定个人浪费食品的行为构成违法，但倡导了合理消费、避免浪费的原则。因此，从法律精神和社会公德出发，个人应当避免食品浪费。
然而，个人在日常生活中的少量食品浪费行为，通常不会受到法律的直接制裁。但值得注意的是，如果个人在公共场所或特定场合（如单位食堂、学校餐厅等）存在严重的食品浪费行为，且该行为违反了相关管理规定或社会公德，可能会受到道德谴责或管理方的相应处理。
二. 对于餐饮服务经营者而言
根据《中华人民共和国反食品浪费法》第七条，餐饮服务经营者应当采取一系列措施防止食品浪费，如建立健全食品采购、储存、加工管理制度，主动对消费者进行防止食品浪费的提示提醒等。如果餐饮服务经营者未履行这些义务，导致食品浪费的，可能会面临法律责任。
具体来说，根据《中华人民共和国反食品浪费法》的相关规定，餐饮服务经营者诱导、误导消费者超量点餐造成明显浪费的，可能会受到行政处罚。例如，由县级以上地方人民政府市场监督管理部门或者县级以上地方人民政府指定的部门责令改正，给予警告；拒不改正的，处一千元以上一万元以下罚款。
三. 总结与建议
对于个人：虽然个人在日常生活中的少量食品浪费行为通常不会受到法律的直接制裁，但应当树立节约意识，避免不必要的浪费。
对于餐饮服务经营者：必须严格遵守《中华人民共和国反食品浪费法》的相关规定，采取有效措施防止食品浪费，否则可能会面临行政处罚。
我的观点是：无论个人还是餐饮服务经营者，都应当积极响应国家号召，践行节约粮食、反对浪费的社会风尚。如有进一步需要，您可以继续咨询我。