您好，针对您提出的“发生车祸我负主要责任怎样理赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，交通事故的理赔流程通常涉及多个步骤，包括报警、联系保险公司、进行责任认定和损失评估等。在您负主要责任的情况下，理赔的具体流程和金额会受到事故责任划分、保险条款以及当地法律法规的影响。

一、责任划分与赔偿比例

在交通事故中，责任的划分至关重要。根据相关规定，一般机动车与机动车的交通事故中，主责和次责的赔偿比例通常是7:3。这意味着，如果您负主要责任，那么您需要承担事故总损失的70%左右（具体比例可能因地区和具体情况而异）。如果是机动车与非机动车、行人的交通事故，且机动车一方负主要责任，那么机动车一方通常需要承担80%的赔偿责任。

二、赔偿项目

交通事故的赔偿项目通常包括：

1. 医疗费用：包括受害人的医疗费、住院费、药费等。
2. 误工补贴：因事故导致受害人无法工作而产生的收入损失。
3. 护理照料费用：受害人因伤需要护理而产生的费用。
4. 交通出行费用：受害人因就医、转院等产生的交通费用。
5. 住宿饮食费用：受害人因事故需要在外地就医而产生的住宿和饮食费用。
6. 残疾赔偿金：如果事故导致受害人残疾，需要支付残疾赔偿金。
7. 残疾辅助器具购置费用：受害人因残疾需要购置辅助器具而产生的费用。
8. 被抚养人生活费用：如果受害人有被抚养人，需要支付被抚养人的生活费用。
9. 丧葬费用：如果事故导致受害人死亡，需要支付丧葬费用。
10. 死亡补偿费用：如果事故导致受害人死亡，需要支付死亡补偿费用。

三、保险公司赔付流程

1. 交强险赔付：首先，由承保机动车强制保险的保险公司在责任限额内进行赔付。交强险的赔付限额通常包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额。
2. 商业保险赔付：如果交强险的赔付不足，那么由商业保险按照合同约定进行赔付。商业保险的赔付范围和限额会根据具体的保险合同条款来确定。
3. 侵权人赔偿：如果交强险和商业保险的赔付仍然不足，或者事故车辆没有购买商业保险，那么由侵权人（即您）进行赔偿。

四、理赔流程

1. 报警并联系保险公司：事故发生后，应立即报警并联系您的保险公司，告知事故情况。
2. 进行责任认定：交警部门会出具事故责任认定书，明确划分各方的事故责任。
3. 损失评估：保险公司或指定的评估机构会对事故损失进行评估，确定赔偿金额。
4. 赔偿协商：根据评估结果和相关法律法规，与受害人或其家属进行赔偿协商。
5. 支付赔偿：如果协商达成一致，按照协商结果支付赔偿金额。

五、注意事项

1. 保留证据：在事故处理过程中，应保留好相关证据，如事故现场照片、医疗记录、费用发票等。
2. 及时报案：事故发生后应及时报案，以便保险公司和交警部门及时处理。
3. 遵守法律法规：在处理事故过程中，应遵守相关法律法规，不得隐瞒事实或提供虚假信息。

希望以上解答能够帮助您更好地理解交通事故的理赔流程。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。