若支付给村委会的地上物补偿款本不应退还，可通过协商、行政复议或行政诉讼等途径要回，具体需结合实际情况判断，以下展开说明：

1. 协商解决

   • 首先，尝试与村委会进行友好、理性的协商。向村委会详细说明你认为不应退还补偿款的理由，例如退还要求缺乏合法依据、补偿款的分配和使用符合相关规定等。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如书面协议、聊天记录、通话录音等，这些证据可能在后续的争议解决中起到关键作用。
   • 如果村委会认识到其要求退还补偿款的行为存在不当之处，可能会同意返还部分或全部款项。协商解决具有成本低、效率高的优点，能够避免不必要的法律纠纷。

2. 行政复议

   • 如果协商无果，且村委会的行为涉及到行政权力行使（例如村委会以行政命令的方式要求退还补偿款），你可以考虑申请行政复议。行政复议是指公民、法人或者其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益，依法向特定行政机关提出申请，由受理申请的行政机关对原具体行政行为依法进行审查并作出决定的活动。
   • 在申请行政复议时，需要提交书面申请，并附上相关证据材料，如补偿协议、支付凭证、村委会要求退还的书面通知等。行政复议机关将对村委会的行为进行审查，如果认为其行为违法或不当，将作出撤销、变更或确认违法等复议决定。

3. 行政诉讼

   • 如果对行政复议结果不满意，或者村委会的行为不属于行政复议的受理范围，你可以向人民法院提起行政诉讼。行政诉讼是指公民、法人或者其他组织认为行政机关和行政机关工作人员的行政行为侵犯其合法权益，有权依照本法向人民法院提起诉讼。
   • 在提起行政诉讼时，需要准备起诉状和相关证据材料，明确诉讼请求和事实理由。法院将对案件进行审理，并依法作出判决。如果法院认定村委会要求退还补偿款的行为违法，将判决村委会返还补偿款，并可能承担相应的赔偿责任。

4. 其他途径

   • 如果村委会的行为涉嫌违法犯罪，如贪污、挪用补偿款等，你可以向公安机关报案，由公安机关依法进行调查处理。
   • 此外，你还可以向相关的政府部门或监督机构反映情况，寻求他们的帮助和支持。这些部门或机构可能会对村委会的行为进行调查，并采取相应的措施。