若您发现自己被别人强制弄为监事，您可以按照以下步骤来处理：
核实情况与证据收集：
- 首先，您需要核实自己是否真的被登记为某公司的监事。这可以通过查询公司登记信息、章程或相关公告来确认。
- 若确认无误，且您并未同意担任此职务，那么您需要收集相关证据，如未签署的任命文件、未参与的监事会议记录等，以证明您并非自愿担任。
与公司沟通：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与公司进行沟通，表达您并不愿意担任监事一职，并要求公司进行更正。
- 沟通时，建议保持冷静和理性，明确表达您的立场和诉求，同时听取公司的解释和意见。
向工商行政管理部门投诉：
- 如果与公司沟通无果，或者公司拒绝进行更正，您可以向当地的工商行政管理部门进行投诉。
- 投诉时，您需要提供相关证据和材料，说明您并未同意担任监事，并要求工商行政管理部门进行调查和处理。
法律途径解决：
- 如果上述途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以向法院提起诉讼，要求确认您并非该公司的监事，并要求公司承担相应的法律责任。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，并遵循法院的审理程序。
可能涉及的法律后果与风险提示：
- 如果您被错误地登记为监事，而您并未履行监事职责，那么在理论上，您可能不会因公司的违法行为而承担直接的法律责任。但是，从实际角度出发，一旦公司出现违法行为，作为登记在册的监事，您可能会面临一定的法律风险和声誉损失。
- 如果您选择通过法律途径解决问题，那么您需要承担一定的诉讼成本和时间成本。同时，诉讼结果也存在不确定性，因此您需要做好充分的准备和风险评估。
建议与后续行动：
- 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，不要采取过激的行动或言论。
- 您可以咨询专业的法律人士或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
- 在处理过程中，注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不必要的人员或机构。
如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。