面对情人威胁你还钱的情况，你可以从以下几个方面来应对：

1. 明确债务性质：

   • 首先，你需要弄清楚这笔“钱”的性质。如果是你们在恋爱期间，你自愿给予对方的财物，比如礼物、红包等，且没有明确的借贷合意，那么这通常被视为赠与，对方无权要求你返还。
   • 如果对方能证明这笔钱是借款，比如有借条、转账记录备注为借款等证据，那么从法律上讲，你确实有还款的义务。但即便如此，对方也不应通过威胁的方式来要求你还款。

2. 应对威胁行为：

   • 如果对方通过言语、短信、电话等方式威胁你，你可以先尝试与对方沟通，明确表达你的立场和态度，要求对方停止威胁行为。
   • 如果沟通无果，或者对方的行为已经严重影响到你的正常生活和工作，你可以考虑向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人安全的行为是违法的，公安机关会依法进行处理。

3. 法律途径解决：

   • 如果对方坚持要求你还款，并且你确实认为这笔钱是赠与而非借款，你可以通过法律途径来维护自己的权益。你可以向法院提起诉讼，要求确认赠与关系的存在，并驳回对方的还款请求。
   • 如果对方确实有证据证明是借款，但你认为还款金额、方式等存在争议，你也可以通过法律途径来解决纠纷。比如，你可以与对方协商还款计划，或者通过法院调解、判决等方式来确定还款金额和方式。

4. 保留证据：

   • 在整个过程中，你都需要保留好相关证据。比如，与对方的聊天记录、转账记录、借条等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

5. 心理调适：

   • 面对威胁和纠纷，你可能会感到焦虑、不安等情绪。这是正常的反应，但你需要尽量保持冷静和理智。你可以寻求家人、朋友的支持和帮助，或者通过心理咨询等方式来调适自己的心理状态。

最后，我想强调的是：无论遇到什么困难和问题，都不要轻易放弃自己的权益。法律是保护我们权益的有力武器，我们应该学会运用它来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。