面对被人诋毁的情况，你可以采取以下策略来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静与理智：

   • 首要任务是保持冷静，避免情绪化反应。被诋毁时，情绪激动是人之常情，但冲动回应可能加剧事态，甚至让你陷入法律纠纷。因此，先冷静下来，理性分析情况，再制定应对策略。

2. 全面收集与妥善保存证据：

   • 证据是维护权益的关键。诋毁信息可能以网络帖子、评论、私信、书面信件、传单或证人证言等形式存在。
   • 对于网络信息，通过截图、录屏等方式保存，并确保包含发布者、发布时间、具体内容等完整信息。可考虑申请公证处进行公证，以增强证据的法律效力。
   • 收集书面材料如信件、传单等原始文件，并妥善保管。
   • 若有目击者或知情人士，及时与他们沟通并获取书面证言，必要时可请其出庭作证。

3. 与对方沟通协商：

   • 在固定好证据后，尝试与对方直接沟通，要求其停止侵权行为并消除不良影响。
   • 沟通方式可以是面对面交谈、发送短信、微信或律师函等。律师函具有正式性和威慑力，往往能促使对方重视问题并改正。

4. 向相关平台或行政机关投诉：

   • 平台投诉：如果诋毁行为发生在特定平台上，如微博、微信公众号等，可向平台提交证据并投诉对方的侵权行为。平台通常会根据管理规则进行处理，如删除内容、封禁账号等。
   • 报警处理：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为可受到行政处罚。你可以向公安机关报案并提供相关证据，要求警方介入调查。

5. 提起民事诉讼或刑事自诉：

   • 民事诉讼：若诋毁行为给你造成了名誉损害、精神痛苦或经济损失，你有权向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
   • 刑事自诉：如果对方的诋毁行为情节严重，达到了《中华人民共和国刑法》规定的诽谤罪标准（即捏造事实诽谤他人，情节严重的），你可以向法院提起刑事自诉，要求对方承担刑事责任。但需注意，刑事自诉需严格的证据支持，且对“情节严重”有特定认定标准，建议在专业指导下进行。

6. 公开澄清与舆论引导：

   • 适时澄清：在适当的时候，通过媒体、社交网络或其他渠道进行公开澄清，向公众说明真相，以减少诋毁对你的负面影响。
   • 舆论引导：积极与媒体和公众沟通，传递正面信息，塑造良好的个人形象。但需谨慎操作，避免激化矛盾或传播不实信息。

7. 寻求心理支持：

   • 如果诋毁行为对你的心理造成了严重影响，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助来缓解压力和焦虑。心理健康同样重要，不要忽视自己的情绪状态。

总结来说，面对被人诋毁的情况，你应保持冷静和理智，全面收集并妥善保存证据，然后根据具体情况采取适当的法律手段来维护自己的合法权益。同时，公开澄清、舆论引导以及寻求心理支持也是有效的辅助措施。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。