上班去打卡扭伤摔倒，在符合一定条件的情况下，是可以被认定为工伤的。以下是对这一问题的详细分析：
可以认定为工伤的情况
合理时间与合理路线的上下班途中：
- 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。虽然打卡行为本身不是直接的工作内容，但它是员工为了完成工作任务、进入工作状态而进行的一个必要且合理的预备性工作环节。如果员工在合理的上班时间和路线上，前往单位打卡的过程中因非本人主要责任的外部事故（如地面湿滑导致的摔倒，且没有证据表明员工存在故意或重大过失）而受伤，那么这种情况通常可以被认定为工伤。
工作场所内的预备性工作：
- 同样根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，也应认定为工伤。打卡行为可以视为上班前的预备性工作，如果员工在单位规定的工作场所内，在前往打卡地点的途中因工作场所的安全隐患（如地面湿滑、设备故障等）而摔伤，且没有证据表明员工存在故意或重大过失，那么这种情况也通常会被认定为工伤。
不一定认定为工伤的情况
非合理路线或时间：
- 如果员工偏离了正常的上班路线去办理私事，或在非合理时间内（如提前很长时间到达单位且并非出于工作需要）打卡并摔伤，那么这种情况可能不会被认定为工伤。
自身故意或重大过失：
- 如果员工的摔伤是由于其自身故意行为（如自残、自杀）或重大过失（如在禁止通行的区域强行通过、打闹玩耍过程中摔伤）导致的，那么这种情况也不能认定为工伤。
实际操作建议
及时申请工伤认定：
- 如果员工在上班打卡过程中受伤，且认为符合工伤认定的条件，那么应及时向用人单位报告，并由用人单位在事故发生后及时向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未在规定期限内提出申请，受伤害员工或其直系亲属、工会组织也可在事故伤害发生之日起一年内直接提出。
提交相关证明材料：
- 在申请工伤认定时，需提交劳动合同文本复印件、医疗机构出具的受伤后诊断证明书、事故现场照片或证人证言等相关证明材料，以支持工伤认定的申请。
了解争议处理机制：
- 若用人单位和员工对工伤认定存在争议，由用人单位承担举证责任。工伤认定并非由劳动仲裁或监察大队作出，而是由劳动保障行政部门负责。如果员工对工伤认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
总结与建议：上班去打卡扭伤摔倒是否能认定为工伤，需根据具体情况分析，关键在于伤害事件是否满足《工伤保险条例》中关于工伤认定的相关条件。如果符合条件，员工应及时申请工伤认定并提交相关证明材料，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。