您有权对赔偿款的分配提出异议，可通过协商、调解或诉讼途径主张权益。以下是具体分析和建议：

1. 赔偿款的法律性质与分配原则

根据《工伤保险条例》及《民法典》继承编，您父亲因工死亡的赔偿款（如一次性工亡补助金、丧葬补助金等）属于近亲属共同共有，而非您父亲的遗产。分配时需优先保障直接受害人（如配偶、子女、父母）的权益，通常按与死者的经济依赖程度、生活紧密程度等因素协商分配。

后妈作为配偶，确实享有分配权，但您作为子女同样属于法定第一顺序继承人，有权参与分配。若后妈试图独占赔偿款，您可通过法律途径主张合理份额。

2. 您的权利与可行路径

（1）协商解决

• 步骤：与后妈、其他亲属（如祖父母）共同协商分配方案，明确各自份额。
• 注意：协商需保留书面记录（如协议、录音），避免后续纠纷。

（2）调解介入

• 途径：向单位工会、社区调解委员会或人民调解组织申请调解，由第三方中立机构协助达成分配协议。
• 优势：调解结果具有法律效力，且成本低于诉讼。

（3）诉讼维权

• 条件：若协商、调解无果，您可向法院提起共有物分割之诉，要求法院判决合理分配赔偿款。
• 证据准备：
  • 亲属关系证明（如户口本、出生证明）；
  • 赔偿款发放凭证（如单位出具的赔偿协议、银行流水）；
  • 后妈独占赔偿款的证据（如转账记录、书面声明）。
• 法律依据：
  • 《民法典》第1181条（被侵权人死亡，其近亲属有权请求赔偿）；
  • 《民法典》第304条（共有物的分割规则）。

3. 关键风险提示

• 时效限制：诉讼时效为3年，自您知道或应当知道权利受损之日起计算，建议尽快行动。
• 分配比例：法院通常综合考虑各近亲属的年龄、劳动能力、经济状况等因素，子女一般可分得较大比例（尤其是未成年子女或无经济来源的成年子女）。
• 后妈的无权处分：若赔偿款已打入后妈账户，她无权单独处分全部款项，否则可能构成侵权。

4. 行动建议

1. 收集证据：整理亲属关系证明、赔偿款发放记录等材料；
2. 尝试协商：以书面形式提出分配方案，明确您的诉求；
3. 咨询专业意见：若协商无果，可携带材料向我进一步咨询，制定诉讼策略。

如有疑问或需进一步协助，请随时向我提问。我会结合具体证据，为您制定更详细的维权方案。