核心结论：您在骑电动车上班路上因无路灯且被随意丢弃的共享单车撞到受伤，可依次通过固定证据、与共享单车运营方协商、向相关部门投诉、提起诉讼等途径来维护自身权益。以下为详细说明：

1. 固定证据

   • 现场证据：在确保自身安全的情况下，对事故现场进行拍照、录像，记录下共享单车的位置、状态（如是否倒地、有无损坏等）、周围环境（如有无路灯、路面状况等），这些证据能够直观地反映事故发生的原因和现场情况。
   • 医疗证据：及时前往医院进行治疗，并保存好所有的医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。这些证据可以证明您受伤的事实以及因受伤所产生的医疗费用等损失。
   • 证人证据：如果现场有目击者，尽量获取他们的联系方式，以便后续需要时能够请他们出庭作证，证明事故的发生经过。

2. 与共享单车运营方协商

   • 联系运营方：通过共享单车APP上的客服电话或其他公开联系方式，及时与共享单车运营方取得联系，向其说明事故发生的时间、地点、经过以及您受伤的情况。
   • 提出赔偿要求：根据您的实际损失，向运营方提出合理的赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。在协商过程中，要注意保留好与运营方沟通的记录，如聊天记录、通话录音等。

3. 向相关部门投诉

   • 城市管理部门：共享单车随意丢弃属于影响城市市容和环境卫生的行为，您可以向当地的城市管理部门进行投诉，要求其对共享单车运营方进行监管和处罚，同时督促运营方加强对共享单车的管理，避免类似事故的再次发生。
   • 交通运输管理部门：如果共享单车的停放影响了交通秩序，您也可以向交通运输管理部门进行投诉，要求其对共享单车的停放进行规范管理。

4. 提起诉讼

   • 确定被告：如果与共享单车运营方协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼中，您需要将共享单车运营方列为被告，如果能够查明共享单车的实际投放者或管理者，也可以将其一并列为被告。
   • 准备诉讼材料：包括起诉状、证据材料等。起诉状要明确您的诉讼请求、事实和理由；证据材料要能够充分证明事故的发生经过、您的受伤情况以及您的损失情况等。
   • 提起诉讼：向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，缴纳诉讼费用，等待法院的立案和审理。在诉讼过程中，您要积极配合法院的审理工作，按时出庭参加诉讼。