针对您提出的“上班三年被辞退如何赔偿”的问题，以下是根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律规定，为您提供的详细且条理清晰的解答：

一、赔偿情况概述

上班三年被辞退的赔偿情况，主要取决于辞退的具体原因和情形。一般来说，可以分为合法辞退且无需补偿、合法辞退但需补偿、以及违法辞退三种情况。

二、合法辞退且无需补偿的情形

如果员工存在以下过错行为，公司可以合法辞退且无需支付经济补偿：

1. 在试用期间被证明不符合录用条件；
2. 严重违反用人单位的规章制度；
3. 严重失职、营私舞弊，给用人单位造成重大损害；
4. 劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正；
5. 因劳动合同法第二十六条第一款第一项规定的情形（如以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同）致使劳动合同无效；
6. 被依法追究刑事责任。

三、合法辞退但需补偿的情形

1. 无过失性辞退：

   • 若员工因患病、非因工负伤不能从事原工作或另行安排的工作，或不能胜任工作经过培训调整仍不能胜任，或劳动合同订立时的客观情况发生重大变化无法履行且未达成协议等，公司可提前三十日书面通知或额外支付一个月工资后解除劳动合同。
   • 经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资。对于工作三年的员工，即支付三个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，包括基本工资、奖金、津贴等。

2. 经济性裁员：

   • 公司因经营困难等原因需裁减人员二十人以上或占企业职工总数百分之十以上，应提前三十日向工会或全体职工说明情况，听取意见后裁减，并报告劳动行政部门。
   • 被裁减的三年工龄员工同样按每满一年支付一个月工资的标准给予经济补偿，即三个月工资。

四、违法辞退的情形

如果公司没有合法理由或未遵循法定程序就解除了劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，公司需按经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。对于工作三年的员工，正常经济补偿为三个月工资，因此违法辞退时需支付六个月的工资作为赔偿金（此处需注意，有观点认为违法辞退赔偿金为经济补偿的两倍，即六个月工资的两倍为十二个月工资，但根据常规理解及多数实践，违法辞退赔偿金通常直接表述为六个月工资的两倍计算逻辑下的结果，即按经济补偿标准双倍计算后实际支付额相当于六个月工资的两倍概念简化为直接支付六个月工资作为赔偿金的双倍表述中的“六个月”为基数对应的双倍结果，实际应为按经济补偿月数双倍计算，此处为便于理解，采用“需支付六个月工资作为赔偿金（按经济补偿标准双倍计算）”的表述，实际计算时以经济补偿月数双倍为准，即三年对应三个月经济补偿，双倍为六个月工资的赔偿金，但核心意思是违法辞退赔偿为经济补偿的两倍）。更准确地说，违法辞退的赔偿金是经济补偿的两倍，三年工龄的经济补偿是三个月工资，所以赔偿金是六个月工资的两倍计算逻辑下的实际支付额（即按三个月经济补偿的双倍支付，共六个月工资作为赔偿金，但理解核心为双倍经济补偿）。为避免混淆，可明确为：违法辞退时，公司需支付的经济补偿标准为三个月工资的双倍，即六个月工资作为赔偿金。

五、特殊群体的保护与补偿

对于孕期、产期、哺乳期的女职工，以及工伤或职业病员工等特殊群体，即使被合法辞退，也需额外注意其权益保护，可能涉及额外的补偿或补助。

六、员工应对策略与注意事项

1. 在被辞退后，员工应首先了解辞退的具体原因和公司的依据。
2. 如果认为公司的辞退行为不合法或不合理，可以与公司进行协商或寻求法律援助。
3. 在申请劳动仲裁时，务必收集和保留相关证据（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、辞退通知等），以证明自己与公司存在劳动关系以及公司的辞退行为是否合法。
4. 注意程序合法性，公司辞退员工时需遵循法定程序，如提前通知、与工会协商等。
5. 了解个税处理规定，经济补偿金在当地职工平均工资三倍以内的部分免税，超出部分需按个人所得税规定缴纳。

综上所述，上班三年被辞退的赔偿问题需根据具体情况判断。合法辞退通常支付三个月工资的经济补偿，违法辞退则需支付六个月工资作为赔偿金（按经济补偿标准双倍计算）。同时，需注意特殊群体的权益保护和争议解决途径。希望这些信息能帮助您更好地了解自己的权益并采取相应的应对措施。