结论前置：消费者在面对经营者的虚假宣传并因此受到损害时，有权依法提起诉讼，要求经营者承担相应的民事责任，包括但不限于赔偿损失。
一、法律依据
《中华人民共和国消费者权益保护法》
- 该法明确规定消费者享有知悉商品或服务真实情况的权利，同时禁止经营者进行引人误解的虚假宣传。
- 第五十五条规定，若经营者存在欺诈行为，应按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用的三倍；不足五百元的，为五百元。
《中华人民共和国反不正当竞争法》
- 该法第八条禁止经营者对其商品的性能、功能等作虚假或引人误解的商业宣传。
- 第二十一条规定了对虚假广告行为的处罚措施，包括罚款、消除影响等。
《中华人民共和国民法典》
- 民法典强调民事主体应遵循诚实信用原则，虚假宣传构成欺诈，受欺诈方有权请求撤销民事行为并要求赔偿。
《中华人民共和国广告法》
- 该法第三十七条和第三十八条进一步明确了广告经营者和发布者在虚假广告中的法律责任，包括罚款、停止广告业务及连带责任等。
二、起诉条件与流程
起诉条件：
- 明确的被告：消费者需清楚知道虚假宣传的经营者的具体信息。
- 具体的诉讼请求和事实、理由：消费者应明确提出诉讼请求，如退还货款、赔偿损失等，并详细陈述虚假宣传的具体情况及给自己造成的损害。
- 属于人民法院受理范围并具管辖权：消费者一般应向被告住所地或合同履行地法院起诉。
起诉流程：
- 收集证据：包括虚假宣传的广告资料、购买凭证、沟通记录等，以证明虚假宣传行为及因此遭受的损失。
- 准备起诉材料：撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并整理提交所有相关证据。
- 提交起诉材料：将起诉状和证据提交给有管辖权的人民法院。
- 参加诉讼：按时参加庭审，陈述主张和证据，接受询问，进行辩论。
- 等待判决结果：法院将依法作出判决。若胜诉，经营者需履行判决义务；若不服判决，可在法定上诉期限内提起上诉。
三、法律责任
经营者的法律责任：
- 包括停止违法行为、消除影响、罚款及赔偿消费者损失等。
广告经营者的法律责任：
- 若广告经营者明知或应知广告虚假仍参与，需承担罚款、停止广告业务等责任。
连带责任：
- 广告经营者、发布者若不能提供广告主真实信息，需承担全部民事责任。
四、实际建议
- 及时收集证据：在发现虚假宣传后，消费者应尽快收集相关证据，以免证据灭失或难以获取。
- 咨询专业律师：虽然消费者有权自行起诉，但咨询专业律师可以更有效地维护自身权益，律师可以提供专业的法律意见和诉讼策略。
- 关注诉讼时效：根据法律规定，消费者应在知道或应当知道权益受到侵害之日起一定期限内提起诉讼，以免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
综上所述，消费者在面对经营者的虚假宣传时，应充分利用法律武器维护自身合法权益。通过收集证据、准备起诉材料并遵循法定程序，消费者有望获得公正裁决并获得相应赔偿。如有任何法律问题，可以直接向我咨询。