能否要回抱养出去的女孩，需视具体情况而定，但一般而言，若符合法定条件，是可以变更抚养关系的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度：抚养关系变更的法定条件
根据《最高人民法院关于适用〈民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定，抚养关系是可以变更的，但需满足一定的法定条件。具体来说，以下情形可能支持您变更抚养关系：
与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的：
- 若收养方（即当前抚养女孩的一方）因患严重疾病或伤残，确实无力继续抚养女孩，您作为原送养人，在具备抚养能力的情况下，可以要求变更抚养关系。
与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的：
- 若收养方存在不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响的行为，您有权要求变更抚养关系，以保障女孩的合法权益。
已满八周岁的未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的：
- 若女孩已满八周岁，且明确表示愿意随您生活，同时您具备抚养能力，那么您要求变更抚养关系的请求更有可能得到法院的支持。
有其他正当理由需要变更的：
- 这是一个兜底条款，涵盖了其他可能支持变更抚养关系的合理情形。例如，若收养方因经济状况恶化、生活环境发生重大变化等，导致无法为女孩提供良好的成长环境，您也可以考虑要求变更抚养关系。
二、实际操作角度：变更抚养关系的程序
协商变更：
- 您可以与收养方进行协商，尝试通过签订协议书的方式变更抚养关系。这种方式相对简便，且有利于维护双方的关系和女孩的稳定生活。
诉讼变更：
- 若协商不成，您可以向人民法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养关系。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明收养方存在法定变更情形，以及您具备抚养能力和条件。
三、注意事项
收集证据：
- 在要求变更抚养关系前，您需要收集充分的证据来支持您的请求。这些证据可能包括收养方的健康状况证明、虐待或不尽抚养义务的证据、女孩的意愿表达等。
考虑女孩的利益：
- 在变更抚养关系的过程中，您需要始终将女孩的利益放在首位。确保变更后的抚养环境能够为女孩提供更好的成长条件和生活保障。
法律程序合规：
- 无论是协商变更还是诉讼变更，都需要遵循法律程序。确保您的行为符合法律规定，以避免因程序不当而导致变更请求被驳回。
建议您在决定要回女孩前，先与收养方进行充分沟通，并咨询专业律师的意见。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。