大货车发生交通事故并走了全损流程后，签订了一次性赔偿协议，保险公司要求先退保再理赔的做法是合理的。下面我将从法律角度和实际操作流程两个方面进行详细分析：
一. 法律角度分析
保险合同关系解除：
- 当车辆发生全损并已经获得理赔时，车主与保险公司之间的保险合同关系实际上已经履行完毕。此时，车主有权申请退保，因为保险标的（车辆）已全损且获得理赔，合同目的已实现。
一次性赔偿协议的法律效力：
- 一次性赔偿协议书在双方自愿、平等且内容合法的前提下，是具有法律效力的。这意味着，车主与保险公司签订的一次性赔偿协议，只要符合法律要求，双方就必须遵守。
二. 实际操作流程
退保流程：
- 准备材料：通常需要保险合同、身份证、退保申请书等，具体依保险公司要求而定。
- 提交申请：可前往保险公司柜台或通过其官方线上渠道提交退保申请。
- 审核阶段：保险公司会对申请及材料进行审核，看是否符合退保规定。
- 核算退款：确定退保金额，一般扣除相应手续费后退还剩余保费。
- 退款到账：审核通过后，按约定方式将退款支付到指定账户。
理赔流程：
- 在退保完成后，保险公司通常会根据一次性赔偿协议的约定进行理赔。这包括核实事故真实性、评估损失程度以及计算赔偿金额等步骤。
三. 我的观点
- 合理性与必要性：保险公司要求先退保再理赔的做法是合理的，也是必要的。一方面，这符合保险合同的约定和法律规定；另一方面，它也有助于保险公司更好地管理风险和维护自身的合法权益。
- 建议与注意事项：
- 及时沟通：车主在申请退保和理赔过程中，应及时与保险公司沟通，了解具体流程和所需材料，以便顺利办理相关手续。
- 保留证据：车主应妥善保管与退保和理赔相关的所有文件和证据，以备不时之需。
- 遵守规定：车主应确保自己遵守保险公司的规定和要求，以顺利完成退保和理赔流程。
综上所述，大货车发生交通事故并走了全损流程后，车主与保险公司签订了一次性赔偿协议。在此情况下，保险公司要求先退保再理赔是合理的做法。车主应按照保险公司的要求办理退保手续，并在退保完成后按照一次性赔偿协议的约定进行理赔。如有进一步需要，您可以继续咨询我。