在交通事故中，若您被认定承担70%的责任，关于误工费的索赔，您可以按照以下步骤和要点进行：
明确误工费的概念与计算依据：
- 误工费是指因交通事故导致受害人无法正常工作而减少的收入。其计算通常基于受害人的实际收入状况及误工时间。
- 计算公式一般为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间需根据医疗机构出具的证明确定，每日收入则根据受害人的实际收入情况（如工资单、银行流水等）来计算。
收集并整理相关证据：
- 收入证明：包括工资单、银行流水、纳税证明等，以证明您的实际收入水平。
- 误工时间证明：由医疗机构出具的病假条、诊断证明等，明确您因事故导致的误工时间。
- 交通事故责任认定书：这是确定事故责任比例的关键文件，您需要确保其中明确记载了您承担70%的责任。
与对方协商或提起诉讼：
- 协商：在收集到充分证据后，您可以尝试与对方（或其保险公司）进行协商，就误工费的赔偿金额达成一致。在协商过程中，您可以依据上述计算公式和收集到的证据，提出合理的赔偿要求。
- 诉讼：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方按照责任比例赔偿您的误工费。在诉讼过程中，您需要提交上述证据，并接受法院的审理和判决。
注意赔偿比例与限额：
- 由于您承担70%的责任，因此对方只需按照30%的比例赔偿您的误工费（假设对方无过错或过错较小）。但具体比例还需根据事故具体情况和当地法律法规来确定。
- 同时，您还需要注意对方保险公司的赔偿限额。如果对方的保险赔偿限额不足以覆盖您的全部损失，您可能需要通过其他途径（如自己的保险、对方个人财产等）来弥补差额。
法律后果与风险提示：
- 如果您未能及时收集并整理相关证据，或者提出的赔偿要求不合理，可能会导致协商或诉讼失败，从而无法获得应有的赔偿。
- 另外，如果您在事故中存在故意或重大过失行为，可能会影响您的赔偿请求权，甚至可能面临法律责任。
示例说明：
假设您的月收入为10000元，因事故导致误工2个月，且您承担70%的责任。在协商或诉讼过程中，您可以提出以下赔偿要求：
- 误工费总额 = 2个月 × 10000元/月 = 20000元；
- 对方应赔偿的误工费 = 20000元 × 30%（对方责任比例）= 6000元。
最后建议：
在处理此类交通事故赔偿问题时，建议您保持冷静、理性，并尽快咨询专业律师（即我本人）的意见。我可以根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议和帮助。