在一般情况下，即使自己有负债，也仍然需要支付赡养费。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
法律义务角度
赡养义务的法律基础：
- 根据我国《民法典》的相关规定，子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这一义务是法定的，不因子女自身的经济状况（如负债）而免除。
- 赡养费是子女为履行赡养义务而应支付的经济费用，用于保障被赡养人的基本生活需求。
负债与赡养义务的关系：
- 负债是子女个人因各种原因（如消费、投资、经营等）产生的债务，与赡养义务是两个独立的法律关系。
- 子女不能因自身负债而拒绝履行赡养义务，否则将构成违法，可能面临法律责任。
实际情况角度
经济能力评估：
- 在确定赡养费数额时，法院会综合考虑子女的经济能力、被赡养人的实际需求以及当地的生活水平等因素。
- 如果子女确实因负债导致经济困难，可以向法院说明情况，请求适当调整赡养费数额。但调整并非免除，而是根据实际情况进行合理确定。
协商与调解：
- 在家庭内部，子女可以与被赡养人进行协商，就赡养费的支付方式、数额等达成一致意见。
- 如果协商不成，可以寻求社区、居委会或调解组织的帮助，进行调解解决。
法律后果角度
拒不履行赡养义务的后果：
- 如果子女拒不履行赡养义务，被赡养人有权向法院提起诉讼，要求子女支付赡养费。
- 法院在查明事实后，会判决子女支付赡养费，并可能强制执行。
对子女自身的影响：
- 拒不履行赡养义务不仅会影响子女的声誉和信用，还可能对其未来的职业发展、社会关系等产生负面影响。
- 在极端情况下，如果子女的行为构成遗弃罪等犯罪行为，还将面临刑事责任。
建议与措施
积极沟通：
- 子女应与被赡养人保持积极沟通，说明自身的经济状况和困难，争取被赡养人的理解和支持。
寻求法律援助：
- 如果子女在履行赡养义务过程中遇到法律问题或困难，可以寻求专业律师的法律援助和咨询。
合理规划财务：
- 子女应合理规划自己的财务状况，确保在履行赡养义务的同时，也能妥善处理自身的负债问题。
如果有任何关于婚姻家庭或刑事辩护方面的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。